艾葉歷來就在我國民間廣泛利用，艾草也稱為艾葉，宜為生長，特別是在我國南方的丘陵地帶，荒山上遍野都是，生長得極為茂盛。艾葉在生活中的應用也是非常多的，比如艾草泡腳、艾草燻蒸等，在很多地方甚至還直接用艾葉草包米飯吃，或者是用艾葉草蘸醬吃，可見艾草是有多受歡迎了，是有益健康的。
在當今社會中，越來越多的人由於缺少運動，所以體內都有寒氣、濕氣過重的情況，艾葉可以很好地改善和治療這種情況。在中醫上經常以艾葉或艾條來做針灸或草薰，吸進體內的艾草味道，可通暢全身的氣血，讓血液循環變得更好。
葉草可以温氣血、祛寒濕，温經通脈、是廣大女性暖宮調月經的主要使用的藥物。能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血循環自然就變得順暢起來。具有很強的祛寒作用温養經絡的作用。
艾草可以作為茶進行煮水飲用，或是熬製艾葉湯，艾葉粥食用，新鮮的艾葉曬乾儲存，可以直接進行泡水或是與茶葉同泡飲用。適合女性祛除身體濕寒，暖子宮。
