相信大部分人已經對“抑鬱”這個名詞不再陌生，受到來自工作、生活等方面的壓力，很多人都或多或少地出現過一些焦慮、抑鬱的情緒。不過，很多人不知道的是，有調查顯示，抑鬱年齡正越來越呈現出低齡化的趨勢，新聞報道出來的小學生抑鬱的例子越來越多。
但即便這樣，一些家長仍然不相信年紀這麼小的孩子也會出現抑鬱。有時候，壓垮孩子的最後一根稻草可能就是家人的不重視，如果家長能及時察覺到孩子的異常狀態，就能及時做出應對，以免發生更嚴重的問題。下邊舉出來的這些常見的抑鬱徵兆，願你家孩子不佔一個。
情緒低迷，興趣消退
如果孩子某段時間常常表現出精神不振、情緒低迷，他就有可能出現了抑鬱情緒。情緒低迷一般還伴隨着興趣的減退，常常表現為不願意學習，這種情況下很多家長會誤以為孩子懶惰才不愛學習，可能會責備他，這會給他帶去更大的心理壓力。當然，抑鬱前的興趣減退不僅僅是學習興趣的消退，還可能表現為對平時喜歡吃的東西變得不感興趣，出門玩耍的頻率也大大降低等等，如果家長髮覺孩子在娛樂方面上的興趣也消退了，就要密切關注孩子的舉動和情緒變化，以便及時應對可能出現的問題。
思維遲緩，記憶力下降
抑鬱的徵兆還可能表現為思維能力的下降。平時習慣良好的孩子經常出現丟三落四的情況；作業難度和任務量差不多的情況下，做作業時間變長了不少；平時説話積極性不高而且語速變緩、用詞單調，或者老師反映孩子上課經常發呆、走神。這些情況都可能説明孩子大腦正常處理信息的能力有所下降，而這就可能是抑鬱情緒導致的。所以家長髮現這些情況出現的時候，也要當心。
有意無意流露出不自信
如果孩子正在經受抑鬱情緒的困擾，他可能表現得不如以前自信。當然很少有孩子會直接對家長説自己不自信，但是他們可能有意無意地流露出對自己的懷疑，比如當家長誇獎他的時候，他第一反應不是開心而是否定自己；遇到困難的時候，他可能半開玩笑地説自己會克服不了等等。
其實，有的孩子被抑鬱情緒困擾的時候，他自己也並不特別清楚到底怎麼了，這時候精神上非常需要來自家人的支撐，所以家長不應該忽視這些徵兆，或者直接在心裏否定掉孩子可能抑鬱的可能，而是應該注意發現孩子可能出現這種情況的原因，平時也要多帶他出門運動，必要的時候還應該帶他一起做心理疏導，努力和他一起渡過難關。