山竹
山竹是一種高營養的熱帶水果，這種水果不但含有大量的果糖還有一些酸性成分，另外礦物質和維生素以及氨基酸還有黃酮類物質也都是山竹中最重要的存在，平時人們食用山竹以後能吸收豐富的營養，能有效補充營養，排毒養顏，滋補身體，緩解身體虛弱。
西梅
西梅含有豐富的維生素A及纖維素，同時兼含鐵和鉀等礦物質，卻不含脂肪和膽固醇。西梅芳香甜美，口感潤滑。西梅是水果中補充維生素A的最佳來源，維生素A是一種脂溶性維生素，能促進人體內蛋白質合成，對保護視力，維持肌膚、頭髮健康都極為重要。西梅中所含的鉀比較豐富，鉀對保持肌肉彈性，維持人體電解質平衡起着重要作用，同時還有助於人體代謝過程中釋放能量，對排毒抗衰，清理腸胃有一定幫助
番石榴
番石榴在台灣算是土生水果之一，屬於一等一的滋補水果，是市場上能見到的很好的減肥水果，也可以預防高血壓，還可以排毒促進消化，促進新陳代謝、常保身體健康，而且番石榴是鹼性水果，其中含有豐富的維生素a、b、c，可以排毒養顏，抗衰老，增強體質，有水果之王的美稱。
