隨着生活水平的提高，人們對生活的品質要求也越來越高，但是卻忽略了簡單的生活，現在的人常常加班到很晚，同時還有夜生活的習慣，晚上吃夜宵等習慣，其實我們的胃是個很守時的器官，當我們還要加班熬夜的時候它也是要陪着我們的，根本沒有得到休息，這樣很容易傷害到胃，當胃受到破壞以後容易出現口臭、反酸、胃脹等各種胃部疾病。
説道胃病大部分人不是不會重視的，因為胃病是沒有什麼形狀的，因此很多人不把它放在心上，其實當胃病犯病的時候已經是很嚴重的一件事情了，所以平時一定要多加註意，由於現在的人生活條件好了，晚上出來玩的時間也就多了，經常熬夜吃夜宵喝酒，其實燒烤對我們的胃傷害是很大的，同時在加上酒還有超負荷的工作，因此胃傷害是最大的，燒烤在烤的過程中已經開始會出現致癌物，苯，這種當我們大量攝入以後，慢慢堆積時間長以後容易出現各種胃部疾病。
通常胃部疾病都是通過我們飲食方面不注意引起的多，比如不按時吃飯，吃有刺激性的食物，因此我們平時可以適當的注意，其實可以多喝茶，茶是有助於消化的。
1. 桑葚大家都知道是比較養胃的，尤其是丁香，可以選擇山藥、橘皮、山楂、黑豆、黃精、百合、雞內金、甘草、人蔘、佛手各4克用紗布包起來，放入鍋中用小火煮26分鐘，撈出渣飲用水即可，如果感覺比較麻煩，可以用龍正舒代替茶，材料是一樣的，有助於修復胃粘膜保護胃健康。
小茴香粥其實是很養胃的，尤其是已經患有胃病的時候，可以通過改善食譜來達到養胃的目的，小茴香大家平常多被當成調味品來用，其實對胃炎是有一定作用的。