文丨小七（文章原創，版權歸本人所有，歡迎媽媽們轉發分享）
父母們總是覺得孩子胖胖的才更可愛，所以在很多家長眼裏，“自家孩子並不胖。”畢竟孩子身上的肉也證明了父母在養育上花費的“苦心”。
事實上，這樣的想法其實是存在一定的偏差的，在物質條件更加充裕的今天，很多孩子身上都出現了體重超重的問題。
隨着肥胖現象發生得越來越明顯，家長們也不得不在孩子的體重變化上給予一定的重視。
案例：
網上有這樣一段視頻，引發了網友們的關注。視頻中，一位小學生在放學後便直奔路旁的街邊攤。
小女孩駕輕就熟地拿起托盤，熟練地把自己想吃的串串放在托盤上。整個過程小女孩的動作一氣呵成，沒有一絲遲疑，沒有一絲猶豫。看得出來，吃路邊攤是她很日常的一部分。
並且看起來路邊攤的味道還不錯，小女孩一口接一口地吃着，蘸蘸料的樣子也極其瀟灑。
網友們紛紛表示：“真的很羨慕這位小女孩的好胃口。”不過相比小女孩停不下來的嘴和手以外，小女孩的肚子反而更“吸睛”。
小女孩的肚子圓鼓鼓的，看起來就像是爸爸的啤酒肚。雖然小女孩對此並不很在意，但是在網友們看來卻着實是很搞笑，畫風也開始變得呆萌起來。
小女孩就這樣在路邊攤吃了很久。網友們也開始變得擔憂起來：“孩子這麼愛吃，體重秤可能會有一些承受不住。”
“不知道孩子摸到自己圓鼓鼓的肚子時，是否會有一些淡淡的憂傷？”“看到孩子的肚子，就知道孩子離減肥不遠了。”
分析：
時下小朋友們的體重超標的情況較為明顯，尤其是近來孩子們在家上網課，缺少運動體重上升得就更快了。
而肥胖帶給孩子的除了一身的肥肉外，還會在其他很多方面對孩子造成影響。
比如説影響了孩子的運動習慣養成，肥胖的腰肢顯然不如輕盈的身材讓孩子更加容易投入到運動之中。比如説，孩子因為太胖而受到了一些不必要的嫌棄或者是歧視。
如何避免孩子太胖？
（1）注重日常飲食搭配
事實上吃得多並不意味着吃的有營養，所以父母在一日三餐的準備上，應該儘量做到營養均衡。
適當的飲食搭配，既可以保證孩子獲得充足的營養供給，同時也不會導致孩子過於肥胖。由此，過於油膩的食物，應該在餐桌上有所減少。
（2）保持適當的運動量
很多孩子對於運動會有牴觸情緒，畢竟運動的過程會讓人覺得有一些疲憊。此時如果父母對於孩子運動量的保持也不加關注的話，那麼孩子的體重很可能就會直線上升。
養成運動的習慣，每天保持適當的運動量，這對於孩子的身材保持來説大有裨益，這也需要父母們多加督促。
（3）保證睡眠充足
充足的睡眠會讓孩子的內分泌系統更加井然有序地工作，如果睡眠不足，可能就會導致孩子內分泌方面發生紊亂。
這就很有可能導致孩子在激素的作用下出現肥胖的症狀。睡得好才能讓孩子更有精力，更加能夠做好鍛鍊身體的準備，這也進一步避免了肥胖的發生。
看得出來，日常的生活習慣對於孩子的體重影響還是比較明顯的，想要讓孩子擁有一個健康的身材，父母們在日常生活中應該對此給予重視。大家對於當下孩子過於肥胖的情況是如何應對的呢？
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