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"民以食為天，柴米醬醋鹽"，自古以來飲食安全就是我們日常生活中關注的頭等大事，特別是兒童羣體的飲食健康安全問題，更是重中之重。
從上世紀六七十年代的大饑荒時代，到現在"不僅要吃得飽，還要吃得好"的社會，家長們對於下一代的飲食問題更加註重食品的營養衞生，甚至連孩子吃的小零食也要嚴格篩選。
5歲寶寶上吐下瀉，醫生檢查後大怒，怎麼能讓孩子吃那些"小零食"
年初剛滿5歲的東東是個愛吃的孩子，身材上也延續着出生時的富態體重，雖然有點兒胖，但在他爺爺奶奶看來"我家的孫子以後長大肯定是當老闆的富貴人啊"。
因為還沒上小學，東東在小區附近的社區幼兒園上學。每天放學回家的時候，只要東東一出教室，就可以看到爺爺奶奶等待的身影。
不過每次東東都要拉着爺爺到路邊的小超市，非要買各種小食品，價格不貴，他買上一小包就可以高高興興吃上一路。
回到家之後，東東就會坐在沙發上，吃着果盤裏面散裝的各種巧克力，如果大人不管東東可以一直吃下去。
等到媽媽做好飯的時候，其實東東的小肚子已經被小零食和巧克力撐滿了，只是草率地扒拉一兩口米飯就算"吃飽了"。
可就在上週五，東東按照以往的習慣吃了一路回到家，一根雪糕還沒吃完就感覺肚子有點兒疼，急忙去了衞生間解決生理問題。
沒等他從廁所出來，肚子裏面又是咕嚕一陣亂響，於是東東繼續待在衞生間"蹲守"。
幸虧媽媽看出了東東的不對勁兒，等他不再拉肚子之後立馬一起去了市區的兒童醫院。急診的醫生一看，正常吃壞肚子的小朋友症狀沒有這麼重啊，於是向媽媽問起了孩子最近幾天吃了什麼東西沒有。
聽了東東媽媽口中的"放學吃喝一條龍"的現象之後，醫生大怒，"這麼小的孩子，怎麼能給他吃那些不健康的小零食，你這家長怎麼這麼不負責任啊"。
原來東東之所以這次拉肚子這麼嚴重，都是以往吃太多沒有衞生保證的小零食搗的鬼，東東媽媽真後悔當初沒有管好東東，只能在以後管住東東不吃那些小零食了。
面對衞生困境，家長到底要不要給寶寶買"小零食"？
因為小零食真的很好吃，所以很多家庭的爸爸媽媽其實偶爾也會吃一點兒，少量的食用不會對身體健康造成不良影響。
而且，小孩子5、6歲的時候正好處於兒童的叛逆時期，對美味零食的渴望是家長人為禁止所不能壓制的，他們可能私下裏偷偷吃小零食來滿足口腹之慾，反而不如和孩子做好約定，有節制地讓孩子吃一些健康營養的小零食，通過"代替"的方法來幫助孩子改善飲食安全。
想知道哪些種類的零食孩子要少吃？看看醫生給的"黑名單"
1. 方便速食類
雖然現如今方便速食類的食品真的非常流行，比如速食小火鍋等都是非常美味的東西。
但這些食品中食材的保存都需要各種添加劑和防腐劑的處理加成，成年人偶爾吃吃身體基本沒問題，可小孩子消化系統功能不是很強，吃了就會增加有限的腸胃功能的負擔，得不償失。
2. 油炸膨化食品
膨化類的小零食是零食世界的主流產品，爸媽想要做到完全避開油炸膨化食品是完全不可能的事情。
這個時候就要對孩子的需求做好控制，千萬不能讓孩子把"小零食"當作正餐去對待，很容易影響寶寶的營養吸收。
3. "三無"小零食
很多小超市裏面的小零食五花八門，有些地道的給你加上生產廠家和日期，至於不地道的根本就是典型的"三無產品"，這樣的東西寶寶吃了誰能放心。
所以這方面的 小零食家長一定要做到讓孩子儘量遠離，免得回家拉肚子自討苦吃。
4. 巧克力、奶糖等
市面上的大多數巧克力和奶糖都不是百分百的乳脂/可可脂成分，裏面會有相當量的反式脂肪酸，長期的積澱會給兒童安全造成一定的威脅。
雖然大家都知道那些小零食都很好吃，但是它們的製作過程的衞生條件想必大家心裏面都有些AC數，偶爾吃點兒就夠了，千萬要保護好自己的飲食健康。
相信大家在過去的生活中也對某一種美味的 小零食記憶猶新，歡迎各位在下方留言評論，和我們一起分享您過去的美味馨香。
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