最近有個姐們問我，寶寶6個月了，一直母乳充足，可以不加輔食嗎？這個問題簡直是炫耀啊，寶寶都6個月了，口糧還充裕。那我就把我知道的有關輔食添加知識分享給大家吧。
看過很多關於輔食添加的書，裏面提到，世界衞生組織的最新規定要求給寶寶純母乳或者奶粉餵養到6個月就要添加輔食。因為母乳或配方奶完全可以為0到6個月的寶寶提供足夠的營養，太早添加輔食會造成寶寶過敏和身體不適。特別是嬰兒在滿4個月之前，不要給寶寶添加輔食，因為此時的寶寶消化道和腎臟功能不夠成熟，很容易出事情。之前就看到過人民網的報道，四川的一户人家，寶寶出生幾天就給喂輔食，這也太心急了，結果導致5個月大的寶寶雙腎長滿結石，不得不手術，心疼不心疼，後悔不後悔吧。
太早或太遲給嬰兒補充食物是不好的。雖然配方奶和母乳營養非常豐富，但隨着寶寶的身體發育，對營養的要求越來越高，特別是對鐵的需求難以滿足。記得寶寶6個月體檢時，醫生讓寶寶驗血，結果寶寶貧血。當時，嬰兒是用母乳和奶粉餵養的。醫生説這是因為嬰兒長得很快。回來後，醫生建議，除了保證每天600-700毫升的奶量外，還要儘量給寶寶補充食物。當時，她建議先給寶寶買鐵米糊，並逐漸嘗試加入果蔬泥、蛋黃和豬肝泥，醫生還規定口服液補鐵，這是按照醫生的指示。後來，當他去體檢時，他是合格的。所以到了添加輔食的時候，即使牛奶足夠，也要儘量添加適量的輔食。 每個寶寶發育程度各有不同，如果有些寶寶4個月以後，對大人吃飯感興趣，對食物嚮往，可以先拿給他摸摸聞聞，視情可認定，就可以慢慢給他添加輔食了。一句話，添加輔食，不早於4個月，不晚於6個月。 添加輔食除了給寶寶提供生長需要的營養之外，還可刺激他的感官發育如味覺、嗅覺、視覺。尤其是在寶寶剛開始嘗試接觸新食物的時候，應該讓他認識每樣食材的氣味、味道、外觀和手感。如果過晚給寶寶添加輔食，就會錯過這一敏感期。 各個地方不知道是否一樣，我們這邊每個寶寶都有一個保健手冊，入托入園入學必備。根據這個手冊提示，每過一段時間就要到指定地方去體檢，每階段體檢時候，醫生都會作相應的指導，感覺這個很人性化，即使是沒有經驗的頭胎媽媽，也可以根據科學的方法來餵養寶寶。下面附上，當時醫生給我家寶寶貼的餵養指導，供需要的朋友參考。