12種食物狂吸走你剩餘脂肪
1、燕麥;2、玉米;3、蘆筍(仍是抗癌之王)
4、山藥;5、海藻;6、銀耳;
7、馬鈴薯;8、芹菜;9、紅棗;
10、山楂;11、菊花;12、蘋果。
12種也許會毀容的食物
1、臭豆腐;2、味精;3、葵花子;
4、豬肝;5、鹹菜;6、爆米花;
7、魚乾片;8、油條;9、咖啡;
10、泡泡糖;11、加糖鮮榨橙汁;
12、松花蛋。
飢也要擇食：11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯;2、桔子;3、冷飲;4、牛奶;
5、山楂;6、柿子;7、酸奶;8、糖;
9、西紅柿;10、香蕉;11、豆漿。
吃一包泡麪需肝臟解毒32天
泡麪都通過油炸，油中添加了BHT(避免食物酸化的安靖劑)。碗裝泡麪塑料碗的原料是聚苯乙烯，為避免加熱後變形，添了BHT，沖泡進程遇高温，這些物質就會溶解，人體天天每公斤體重攝入聚苯乙烯的風險量是0.001毫克，一個碗裝泡麪所溶解出來的是0.015毫克。
讓雙腿變瘦的7樣絕好食物
1：紫菜—排掉體內廢物及積累水分;
2：芝麻—去掉附在血管內的膽固醇;
3：西柚—豐厚的鉀有助削減下半身的脂肪;
4：西紅柿—削減水腫;
5：紅豆—添加大腸的活動，推進排尿及削減便秘;
6：木瓜—剷除因吃肉類而積累在下身的脂肪;
7：獼猴桃—加速分化脂肪。
十大食物讓你具有美白健康的牙齒
1、香蕉;2、芹菜;3、乳酪;
4、無糖口香糖;5、水;6、薄荷;
7、綠茶;8、洋葱;9、芥末;10、香菇。
瘦身必知-阻止修長的6種惡習
1：不吃早餐;
2：晚餐太豐富;
3：嗜飲咖啡;
4：保温杯泡茶;
5：生果當主食;
6：進食速度太快。