《孩子對家族史知道得越多，就越有控制自己人生的意識 》這篇文章提到知道自己的家族史對一個人抗拒挫折的彈性有多麼大的影響。研究這個主題的 杜克博士和菲伍什博士發現：孩子們對於家族歷史知道得越多，他們就越有控制自己人生的意識，自尊心就越強，也就越相信自己的家庭做得更成功。
媽媽是家庭最自然的歷史家。在孩子們成長的這些日子裏，我們會拍很多照片和視頻，也會有很多孩子們成長中的各種時刻和故事可以順便捕捉。我們也將會有很多跟孩子講故事的機會。要是我們因為忙碌而錯過了這些時刻，它們很快就會過去，這些照片會累積在電腦裏，不會再有人回去看，也不會自動有人去整理。孩子們離開家以後，將會知道自己家庭的故事，知道自己是一個更大的故事裏面重要的一部分嗎？整理這些家庭歷史需要做很多雜事來保留和傳遞，但是卻是孩子一生最寶貴的一份遺產。
很多朋友看過我這篇2013年初寫的文章了，但是為了這周督導課的《家庭傳統商 》供應更豐富的背景信息，我重新把以前這些內容發佈在這裏。
很多朋友知道我一直有整理家庭的照片來製作相本的習慣，也常會跟孩子們一起整理和製作。其實技巧一點都不復雜，但是需要的是用心的整理，一點點製作的小創意，還有長期的堅持。開始以前，我跟很多人一樣，把當時用膠片照的照片洗出來，放進去相本，然後就放在書櫃上，很難得去看。再加上我是那種什麼紀念品都不願意丟掉的人，我把戲票，去過的地圖，門票，等等，都丟盡箱子裏保留紀念，雖然沒有丟掉，也從來不去碰或回顧，只是在我的書房裏累積了好多箱子的廢紙。
有一天為千下班回來跟我分享他在廣播節目裏聽到一個很有意思的有關剪貼簿（ scrapbook ）的節目。英語 scrap 的意思就是廢物/廢紙。scrapbook 的意思就是把一些廢物整合起來變成一本書來記錄一些發生過的事，思考，還是值得紀念的新聞。他鼓勵我把我們的照片整理一下，把有意義的照片挑選出來，然後加入一些文字來把照片和一些其它文件整合成為一個可以回顧的故事，把我們的家庭歷史記錄下來成為故事講給孩子們聽？
為千是一個每天有新的古怪主意的人，但是卻不理解他給我的建議需要多少時間與精力去做。為了鼓勵我啓動，他陪伴我一起去逛 scrapbook 店，購買了一些道具，而我就為了不浪費這些道具的錢而開始啓動我二十多年一直堅持到今天的scrapbook 工程。現在要是你問我搬家第一會保留的物品是什麼，我會毫無猶豫的跟你説，是我這麼多年累積下來的四十多本 scrapbook。在此我就跟大家介紹我的相本。
相本製作經驗分享
我的相本分很多類。第一類是我們 夫妻的歷史，比如這本“ 蜜月相本”：
裏面記錄了我們度蜜月的時候去的地方，體驗，感受。幸虧我什麼都不丟，所以我很輕易的去我的箱子裏找到了以前去餐廳的菜單，門票，甚至發票，然後從幾百張照片中挑選了一些比較經典的照片貼進去相本，開始回顧那麼多年以前的旅程，記錄下來。
另外一本很珍貴的本子就是這本送給為千生日的本子：我們的甜美記憶本：
從我們開始認識的那一天，我保留了他給我寫的每一張紙條，就貼進去這本“甜美記憶”本子裏面了。這是第一頁: 第一張紙條，是從他開始教我彈吉他的那一天開始 :-)
每次他用宿舍的粉紅色紙條留信息給我讓前台的人員放在我的信箱，我也收藏了（無聊吧？哈哈！）
我們大學畢業暑假分開去中東不同地區服務的時候，他準備了每天送我從《聖經》裏面挑選的一節經文作為祝福，當天才能打開。這樣我就不會忘記他了! :-)
他的故事
我們每人有一本自己成長的故事。從我們的父母如何相遇，到結婚，還有我們的嬰兒和成長照片，都放進去了。這是為千的故事。我們都會用相本跟孩子們説我們家庭的故事，讓他們對我們雙方的家族都有所認識和歸屬感。
她的故事
我的故事也從我父母開始。當時他們絕對是很上鏡頭的一對。
我們戀愛的故事
在大學裏，我們跟同學還有倆人一起的日子：
結婚以後的故事
從這一本開始，我們就開始夫妻的故事了！
在這本相本里面，記錄了我們的旅遊，還有不同沒有孩子日子裏的活動。
旅遊相本
有些比較特別，難忘的大旅遊，我會分成一整本書來記錄。比如這本“倫敦之旅”的相本，記錄了我們去妹妹居住的倫敦的一個暑假。從第一頁的行程表格開始，我把每一天計劃的活動都列了出來。
Scrapbook 的優勢就是去每個地方的介紹海報都可以保留，貼進去，不浪費紙！
去了倫敦塔，順便把門票也都貼進去：
因為我們全家熱愛嘗試每個地方的美食，紀念本後面肯定有一個“菜單”的部分，裏面列出我們吃到了什麼新鮮的東西（右邊的表）：
為了不忘記我們購買了什麼好吃的，我們把包裝紙保留起來，貼在本子裏，下次去倫敦可以記得要再買來吃一遍！
迪斯尼輪船之旅
這次的旅遊是為了迎接1999年的來臨，我父母招待我們全家跟他們一起度過1998年的最後一刻。因為兩個孩子當時都很小，我父母挑選了一個為他們設計的旅程，讓成人能夠輕鬆，孩子也能高興的玩。我所以選擇分享這本相本，是因為我把整個行程的船票，手冊，介紹，全部保留，貼進去了：
這是我們的門卡還有介紹船的手冊：
每一天，孩子們有他們的活動，成人們也有我們的活動可以選擇。我把日程表全部保留，好提醒我們去了參加了些什麼活動：
12月31日晚上有一個新年派對，我們大家都準備好了正式衣服去參加：
入座以後，大家好興奮：
旅遊相本
因為我們每年都有很多開車和距離比較小的旅遊，就沒有空間為每一個旅遊分別作一本相本，所以我就綜合的把旅遊的記錄分別放進去旅遊相本。其它日常生活和活動的照片就根據時間放在不同系列的相本。
比如，這次去夏威夷的外出的照片可以容納在5-6頁裏面：
小“曬”相本
我分別做了三份小相本，一本給為千帶去辦公室，一本給他母親，一本給我父母。這樣，當他們有機會跟別人聊起我們的時候，就有方便的照片可以搬出來“曬”了！本來是要定製更換照片的，但是現在電子相框已經代替了紙本，所以現在只需要上載新的數碼照片就可以了！
每一個孩子都有他的部分，從藍色的“嬰兒照片”頁開始。這是凱文：
他的生活照片：
凱恩：
凱安：
後面是三兄弟在一起的照片：
生日祝福相本
我們為了每個孩子的第一歲生日都開了一個特別的“祝福”派對。我們要求來參加的客人不要帶禮物，而是準備他們的照片還有一個文字的祝福。現在，孩子們以前收到的禮物都不知道跑到哪裏去了，但是每個孩子的祝福相本都還在，孩子們也常常會回去回顧他們所收到的祝福：
生日紀念相本
每“0”結尾的生日，我都會製作一本紀念冊給為千，收集親朋好友的話語和近照，讓為千能夠作為紀念。這是為千的50歲生日相本。
通過郵件，世界各地的親戚朋友們寫了對為千的祝福，表達了為千在他們的生命中的影響，也寄了自己的照片，讓我在美國用 PPT 製作，然後打印成為一本 PhotoBook。
每個孩子有他自己的相本，裏面記錄了他成長的故事。我會在另一篇文章分享凱文的相本的紀錄。
告別紀念冊
當我們要離開一個地方的時候，我們的朋友們會製作一本紀念冊贈送給我們，才不會忘記他們。我們累積了好幾本這樣珍貴的告別紀念冊。在此分享我們離開洛杉磯的時候我們的朋友製作的一本紀念冊：
上面一頁是一個媽媽公主團裏面的朋友寫的祝福。下面兩頁是我們以前輔導過的青少年，現在他們也都成家立業了！
按照時間和主題的生活相本
這本是從凱安的來臨而作為主題的相本，整本相本都使用藍色系列的背景，紙，和貼紙：
這本相本是從我們全家來中國的主題而開始的，整本都使用紅色系列的背景，紙，和裝飾：
製作方法
在電子時代來臨以前，我都是用手工製作我的相本的，但是自從我們回來美國以後，我讓凱恩把所有的紙本相本全部掃描進入電腦，防止未來照片退化或腐爛，然後從此開始就可以用電子版來製作我的相本了。以前保留的門票，地圖，等等，現在都直接拍照貼進去 PPT 文件裏面了。等到可以根據時間段或主題打印一本的時候，我就上傳 PDF 文件到網絡打印站，把我的 PDF 文件打印出來成為一本紙相本：
我們的孩子這麼大了，累積了太多美術和手工作品，打包不了回美國，我們也是使用同樣方法，一一拍照，保留幾個重要的作品以後就把其它的都扔掉了。
再次強調，我分享這些很老的方法和相本的點子，只希望能夠給大家一點啓示，也相信大家都能夠做得比我更好，因為做為工程師的我沒有什麼美術細胞或創意！但是多年下來，我已經制作了四十多本相本，成為我們小家庭最寶貴的財富了。只要你堅持多年忠心的保留，整理，和組合你們家庭的照片和記錄，你也能夠作為你們家庭的歷史學家，為你們的家庭累積無價的財富！
你們也可以從今天開始下手了吧！