#頭條創作挑戰賽#
霜降
一到霜降時節，夜晚，空氣中的水汽在地面、樹葉表面凝結成霜。冬來之前，寒霜先至，深秋的最後一回眸，也隨着這一天逐漸消失了眉眼。
霜降三候
古人根據對大自然的觀察，將霜降分為三候：一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蟄蟲鹹俯。意思是説，此時節豺狼捕獵頻繁，草木凋零加快，百蟲開始冬眠。
霜降習俗
賞菊
古有“霜打菊花開”之説，所以登高山，賞菊花，成為霜降這一節令的雅事。霜降時節正是秋菊盛開的時候，我國很多地方在這時要舉行菊花會，賞菊飲酒。
登高
秋季的山林間空氣新鮮，大氣中的浮塵和污染物較少。霜降時節登高遠眺，令人心曠神怡。
品霜柿
俗語有云：“霜降吃燈柿，不會流鼻涕。”民間認為霜降吃柿子，冬天就不會感冒流涕。事實上，由於柿子都是在霜降前後完全成熟，皮薄、肉多、味美，深受人們的喜愛，因而就形成霜降時節吃柿子的習俗。
霜降養生
霜降時節，秋燥漸重，此時易出現咽乾、鼻幹、皮膚乾等秋燥症狀，可多食些潤燥養肺的食物，例如時令水果梨和蘋果，味道清甜，可生津潤肺；蔬菜可多食胡蘿蔔、冬瓜、蓮藕等，其它如蜂蜜、銀耳、百合等也是不錯的選擇。
今日霜降，是秋天最後一個節氣，雖是秋暮，卻也到了北京最多彩的時候，和文旅君一起去探索京郊的繽紛秋日美景吧。
金海湖風景區
深秋時節的金海湖，羣山環抱、層林盡染，萬畝彩葉與波光粼粼的金海湖相互映襯，黃櫨、元寶楓、火炬、紅櫨、黃金槐等眾多樹種共同渲染出一首秋日的詩篇。金海湖風景區紅葉節期間，遊客可體驗乘船賞紅葉的樂趣，在湖光秋色中留影。
地址：北京市平谷區金海湖鎮壩前廣場路1號
北京園博園
秋天的園博園內丹楓如火，山花流芳，奼紫嫣紅，令人陶醉。園內最大的亮點就是一條長達3公里、由800棵樹構成的銀杏大道。大道的盡頭是永定塔，古樸的高塔、遠處的青松，與金黃的銀杏葉構成了一幅醉人的秋日畫卷。
地址：北京市豐台區射擊場路15號
野鴨湖國家濕地公園
參照往年觀測數據，預測今年十月底，野鴨湖國家濕地公園將迎來鶴類先頭隊伍，隨後到達的是燕鴨類。十一月上旬，從西伯利亞地區南下的候鳥將進入北京地區，其中不乏大天鵝、灰鶴、鴻雁、綠頭鴨的身影。屆時，將是觀測候鳥的最佳時期，遊客朋友們在觀鳥的同時也要愛護鳥類哦！
地址：北京市延慶區康莊鎮康野路5號劉浩營村西500米
温馨提示
北京市文化和旅遊局提醒廣大市民、遊客出行時堅持疫情防控不放鬆，嚴格遵守各項防疫規定，按要求進行核酸檢測，進入公園、景區、景點、商超、酒店、民宿等公共場所配合全員掃碼測温、查驗核酸陰性證明；切實做到不聚集、不扎堆，最大限度減少感染風險。