華夏曆史承載數千年，共出現四百多位皇帝，其中不乏會出現許多英年早逝的皇帝，而這些他們平均只達32歲。這樣的數據讓很多人吃驚，然而這樣的持權者，沒想到如此命短，往往皇帝早逝則都和這五種原因相關。
第一，常常熬夜皇帝雖為貴重乃是古代的持權者，越是追求權力則越希望眾人認可。也因此，許多皇帝開始徹日徹夜的工作。大臣雖然能替皇帝分擔一些事情，而事實上真正的話語權都在皇帝手中。例如以顧全大局的雍正帝，為了江山的社稷整日之休息四小時，而時間久了身體自然吃不消。
第二，缺乏鍛鍊鍛鍊使得人們能夠強身健體，可是古時候皇帝因安全問題，也就很少出宮鍛鍊自己的體魄。當時漢朝的皇帝，幾乎不會出去鍛鍊。甚至有些皇帝一生都不曾離開宮中。
第三，亂吃丹藥在古時候許多皇帝擁有至高無上的權利，會非常希望自己能夠一直享有這樣的權利，以至於許多皇帝都想長生不老。因此，許多皇帝則會煉製丹藥，例如秦始皇與漢武帝以及雍正都曾練過長生不老丹。可是丹藥且沒能長生，但是丹藥對身體百害而無一利。
第四，精神緊繃身為一國之君要做到國泰民安，在古代亂世之中，皇帝則想辦法來穩定自己的位子。當坐上皇位那一刻起，皇帝是心可謂是不敢鬆懈，外防敵國入侵。內防謀權篡位，當然還要提防自身安全。然而長期處於這種高強度生活當中，必然會患得一些疾病。
第五，不知節制俗話説英雄難過美人關，當然皇帝也不例外。後宮之中眾多妃子佳麗，然而也因此許多妃子長期得不到寵幸，也因此許多妃子不知節制，皇帝也興致勃勃，如此一來，卻讓許多皇帝死在不知節制上面。
