電影《阿凡達》的懸浮山取自湖南張家界的武陵源，一部電影使這裏火遍全世界。
慕名而來的勝楠卻在這片美景的背後，偶遇一處真實又神秘的仙境。它是太陽昇起後灑滿陽光的第五個山谷，隱居在這裏的谷主稱這裏為“五號山谷”。
全球十大“必睡”民宿之一
勝楠住進湖南唯一獲此殊榮的特色民宿
本期節目中，勝楠入住的“五號山谷”被譽為“中國最美的民宿”。它雖隱匿於武陵源景區2公里處的幽靜山谷中，但這絲毫沒有影響到它響噹噹的知名度。
在前往民宿的路上，勝楠感到撲入眼簾的盡是青翠的樹木和鮮美的芳草。她説“與其他民宿不同的是，靠近民宿的每一步都像在穿越，越接近越美得不真實。”
老陳是這片山谷的谷主，更是“五號山谷”的主人。熱情又頑童般性格的他，給初到民宿的勝楠一種逍遙快活的印象。隨着老陳走進山谷，最驚豔的畫面就是滿院盛開的繡球花，勝楠説：“這場美妙的花事恰到好處的給這座古樸的院落點綴的更加美好。”
在老陳的帶領下，勝楠看到的“五號山谷”是一處充滿田園牧歌般的中國風式建築，國風的配置不僅展現在裝修風格上，更是細微的表現在房間內的每個角落，哪怕是小小的擺件也深深打動着勝楠。
勝楠入住的“漢唐”是整個民宿最具中國風代表的房間，當她走進門漢唐的氣勢撲面而來。浴室的設計更是驚豔到勝楠，老陳説：“梳洗不僅是私事更是大事，方便又舒適才是山谷的特色！”
一個可以用打球來形容的浴室使勝楠驚歎道：“來過這麼多家民宿，還是第一次見到這麼豪橫的浴室，晚上呼吸着山谷的清香，在這麼懂我的浴室中泡個澡，好像自己就是隱居的神仙！”
勝楠再次挑戰荷塘捕魚
千辛萬苦只為嘗上這口地道湘味！
老陳得知勝楠曾在雲南阿者科有過一次有趣的捕魚經歷，他特意邀請勝楠來到這塊讓她非常熟悉的“戰場”。他對勝楠説：“今天的晚餐就靠你了！”
扛着壓力的勝楠驚喜發現，這次的捕魚過程分外順利，而生活在這裏的老陳卻在這場捕魚比賽中頻頻失手。在勝楠的提議下，大家齊心協力放出大招，最終滿載而歸。
老陳説：“荷塘捕了魚，接下來就要嚐嚐湖南一道傳統美食！”老陳説的這道美食就是家喻户曉的開胃菜——剁椒魚頭。湖南人酷愛吃辣，因此這道菜的靈魂就是老陳和勝楠一起製作的剁椒。充滿好勝心的勝楠決定挑戰一次空口吃剁椒的快感，剛咀嚼兩口被辣的大口喝水的她甘心認輸説：“剁椒真是火辣又刺激！”
剛緩過辣勁兒的勝楠，邊看着老陳製作剁椒魚頭邊聽着老陳對它製作方法的介紹。勝楠得知剁椒魚頭要採用新鮮的胖頭魚才最肥美，切開魚頭擺盤後撒上鹽醃製片刻後，把醃製好的魚頭放入蒸鍋，鋪上剁好的剁椒配料，待魚頭蒸出汁就可以出鍋，再撒上葱花淋上滾燙的熱油，一道美味的剁椒魚頭就可以上桌了。
飄香四溢的魚香使勝楠迫不及待將它入口，當品嚐到這份美味的一刻，她説：“麻辣掌握的剛剛好，新鮮的魚肉帶着肉質的筋道，沾着魚湯簡直是人間至味！”
本期節目中，勝楠提議的捕魚大招是什麼呢？在節目中她還體驗到什麼有趣的項目呢？今晚22:30，請鎖定安徽衞視播出的《民宿裏的中國》。