你有沒有想過：為什麼會做夢。而且，據科學家研究發現，不止人類會做夢，很多動物也會做夢，比如狗狗會夢到自己在野外奔跑。
從古至今，人類對於夢境的研究，從來沒有停止過。只不過在科學技術不發達的古代，人類認為夢是一種心理暗示，比如：壓力大時會做什麼夢，身體不好時會做什麼夢。
隨着科學的發展，人類逐漸意識到夢境內容其實並不對應着現實，人類會做什麼夢，其實是由自己的記憶決定的。
我們具體來分析一下。
睡眠與夢境
我們平時在睡覺時，可能你會覺得是由淺入深睡到天亮。其實並不是，人類睡眠一共會經歷四個不同的時期。
第一個時期：入睡準備
這個時間持續時間不長，只有短短几分鐘，是從意識清醒逐漸到模糊的過程。
第二個時期：淺睡眠
這個時候的你睡眠較淺，如果此時有人在你旁邊説話，有可能會將你吵醒；同時如果外面發生較大的響聲，也會把你吵醒。
第三個時期：深睡眠
其實這個時期包含兩個階段，第一個階段是由淺睡眠轉向深睡眠的過渡期，持續時間不長，大概只有幾分鐘。
第二個階段是深睡眠，當人體處於深睡眠時，對外界環境的反應變得遲緩，即使有人在你面前講話，你也不會輕易被喊醒。
前三個階段統稱為正相睡眠期。
第四個時期：快速眼動期
這個時期又被稱為異相睡眠期，在這個時期，人的眼睛會快速轉動，大腦思維較活躍。
這四個時期交替進行，每完成一輪睡眠被稱為一個完整睡眠週期，科學家研究發現，一個完整睡眠週期的時間大概是90分鐘，每個人每晚睡眠週期應該控制在4-5個完整睡眠週期，也就是每晚睡眠應控制在6小時或者7.5小時。
剛開始，科學家認為只有當睡眠時期處於異相睡眠期時，人會做夢，但後來發現無論處於哪個睡眠時期，人都會做夢，但不同時期做夢的內容是不相同的。
在正相睡眠期內，人類做的夢境都符合現實規律，比如：人不會飛。但在異相睡眠期內，人做的夢境會比較天馬行空，比如：你會夢到自己是超人，飛着去拯救地球。
為什麼同樣是做夢，夢到的內容卻不同呢？
其實，這和我們記憶的儲存方式有關。
夢境與記憶
大腦承擔着人類許多重要功能，比如：記憶。我們之所以能夠回憶起昨天、前天、乃至許多年前發生的事情，是因為這些記憶被儲存在大腦裏，像是電腦裏的硬盤一樣，存儲着許多記憶碎片。
不過，記憶也分為陳述性記憶和非陳述性記憶。
陳述性記憶就是下意識的記憶，比如：你昨天看了什麼書，去了哪些地方。
非陳述性記憶是潛移默化的記憶，比如：學會騎自行車，學會了英語等。
早期，科學家發現，人類大腦中的海馬體，對於陳述性記憶的儲存至關重要，在上個世紀時，科學家發現海馬體受傷的人會失去長時間記憶的功能，比如它可能記得昨天的事情，但不記得一年前或者多年前發生的事情。
但海馬體受傷的人對於非陳述性記憶則不會忘記，比如多年之前學習的英語，現在還能記得怎麼讀，以及怎麼翻譯。
由此可知，人類的記憶並不是全部都儲存在海馬體中，還有一部分存儲在大腦的其他位置。
上個世紀，美國心理學家拉什利曾經做了一個著名的行為學實驗，試圖揭開人類記憶儲存的秘密。實驗的內容是訓練老鼠走出迷宮，經過多次實驗之後，這些老鼠成功學會走出迷宮後，再把老鼠大腦皮層的不同部分切除，然後又放它們重新走出迷宮。
拉什利想要觀察，到底哪部分大腦的切除，對於老鼠的記憶有影響。後來他失敗了，因為無論切除了哪部分大腦，老鼠都能夠憑藉記憶走出迷宮。
其實這個也算不上失敗，因為拉什利由此得出了結論：記憶並不是固定儲存在大腦某個特定位置，而是分佈在整個大腦皮層。學習與記憶與大腦受損壞的面積成反比，受損面積越大，記憶力越差。
記憶的秘密，藏在腦細胞裏
對比人體的其他細胞，我們發現人體其他細胞大多數是規則的橢圓體或者圓體。
而腦細胞則是由許多像樹枝一樣的分叉，這些分叉叫做“突觸”。
當兩個突觸靠近時，彼此會釋放生物電流傳遞信息。
研究發現，當外部給與一定的電流刺激時，兩個腦細胞之間的突觸傳遞會增強，有時還會產生新的突觸信息。科學家認為，這些增強的突觸或者新的突觸，可能是形成了一部分新的記憶。
我們在睡眠時，大腦依然非常活躍，可能在無意識時，腦細胞之間的突觸釋放信號，刺激了記憶，於是讓我們做夢。
由於記憶的儲存是片段的，因此我們的夢境也是由多個不連貫的事件組成。
之所以在異相睡眠期， 人類會做天馬行空的夢，是因為這個時期人類大腦思維活躍，腦信號變強，眼睛會快速轉動，能夠刺激更多記憶重現，因此夢境會由更多的片段組成。
在異相睡眠期內，控制理性思考的神經元已經關閉，因此即使我們在夢境中看到的景色再離奇，我們也不會懷疑自己處於夢境中。
最後説一句：其實每個人每天都會做夢，只是大部分夢境被我們忘記了。一小部分夢境由於剛好發生在我們醒來時，所以被我們記住了。