隨着奧運會延期到2021年舉辦，中國乒乓球隊的備戰計劃受到了很大的影響，從3月份的卡塔爾公開賽至今，國乒一直在澳門封閉集訓，這麼長的集訓期也是史上罕見的，無論是新老隊員，都遭受到了較大的心理考驗。不過，東京奧運會延期對丁寧、劉詩雯這些老將來説算不上好消息，但是對孫穎莎這樣的新生代球員來説不一定是壞事，奧運前的備戰時間，能夠充足的精力和機會證明自己的價值。
在現在的國乒女隊中，孫穎莎是另外一位鮮有的伊藤美誠剋星了，另外一位是世界排名第一的陳夢。陳夢對伊藤美誠保持四戰全勝的驕人戰績，剛剛在卡塔爾公開賽上擊敗了氣焰囂張的伊藤美誠奪得冠軍。而孫穎莎則在國乒女隊中對戰伊藤美誠保持着第二高的勝率，除去之前青少組的對陣，孫穎莎在2018年以來6次遭遇伊藤美誠，保持着5勝1負的不俗戰績。之前也有資深國乒跟隊專家看好孫穎莎這位虎頭虎腦的小將，認為誰能夠戰勝伊藤美誠，誰就能在奧運出徵名單上佔據一席之地。
2019年4月的布達佩斯世乒賽，孫穎莎在女單第三輪以4：1力克伊藤美誠，為國乒最終奪冠掃除了伊藤美誠這個最大威脅。在去年東京奧運會的測試賽——世界盃團體賽上，中日兩國會師女團決賽，主場作戰的伊藤美誠氣勢逼人，將孫穎莎逼入絕境，不過小魔王被置之死地而後生，連贏兩局將比賽懸念留在了最後一刻，並且在伊藤美誠獲得賽點的不利情況下，連拿5分上演絕境重生，逆轉取勝伊藤美誠。顯示了超強的心理素質，這也是目前國乒在遭遇強大對手時所急需的。
孫穎莎還有一個優勢就是她的年齡優勢，她和伊藤美誠同屬於00後，而丁寧和劉詩雯在東京奧運會時都是30 的年齡了，不出意外，陳夢將佔據一個女子奧運單打資格，而劉詩雯/許昕的混雙實力放眼全球難覓敵手，劉詩雯對國乒來説還是很有戰略價值的，而且混雙也將是本屆東京奧運會上新增的一個項目，對於這個金牌，國乒丟不起。
可以確定的説，伊藤美誠是國乒在東京奧運會上最大的競爭對手了。國乒也一直處在高壓的備戰狀態中，從之前澳門集訓流出的照片可以看到，孫穎莎的訓練得到了乒協主席劉國樑和女隊主帥、張怡寧恩師李隼的重點照顧，劉國樑也對孫穎莎高度讚賞，認為她戰勝伊藤美誠後，在心理上對大賽有了一個全新的認識。