里約落選,王夢潔哭着給他打電話
酷熱的7月,夏蟲在窗外鳴叫着。
李巖龍手機鈴聲音量有點小,差點沒有接到王夢潔打來的電話。
接通電話後的那一頭,落選里約奧運會的她已是泣不成聲。
“她是最後一個回來的隊員。”12位隊友穿着帶有五環標誌的服裝前往裏約,這是王夢潔4年來心馳神往的地點,但此刻她卻獨自返回山東。
李巖龍對王夢潔的失落之情感同身受,他感覺自己甚至可以聽到弟子期望落空後心在絞痛的“聲音”,李巖龍安慰了她許久。
新的奧運會週期,李巖龍成為山東女排正式主教練,而王夢潔也逐漸坐穩了國家隊首發自由人的位置。
他們為了各自的目標,在共同進步着。
王夢潔目前是中國女排主力自由人之一,里約奧運未能參賽
他創造了一項紀錄
排超聯賽女排隊伍中,現在只有3位“80後”主教練,出生於1980年的李巖龍是其中一人。
與王之騰和焦帥相比,他的運動員生涯沒有那麼光鮮亮麗,沒有拿到過聯賽冠軍,也從未代表國家隊參加奧運會,但他創造了一項紀錄——他是國內第一位帶領國字號隊伍拿到冠軍的“80後”主教練。
沒有運動員生涯拿到的金牌傍身,但這不會阻礙李巖龍成為優秀的年輕教練。
去年7月,李巖龍收到了作為主教練帶領U23國家隊出征U23亞錦賽的任務,是興奮還是緊張,他一時間也分不清楚界線在哪裏,他首先想到的是時間緊迫。
“從隊伍集結到比賽,只有不到4周的時間,我們教練組需要先把訓練工作做好。”
組建隊伍的那一刻,他就知道這次征途只能奪冠,“這也是緊張的原因,因為女排國字號的隊伍在亞洲的賽事中必須要拿冠軍,要延續在亞洲的統治力。”
李巖龍率中國女排奪得2019年U23亞錦賽冠軍
來到一年中重要的夏訓時間,李巖龍在選擇隊員時也需要考慮到這2點:第一,必須是適齡選手;第二,要排除掉正在國家隊訓練的運動員。這樣一來,李巖龍的選擇範圍並不廣。
時間有限,他只能儘快地確定最優14人名單,制定配套的戰術打法,然後安排教練的分工。一系列的事情,都需要他在幾天之內完成。
在這1個月的時間裏,他刻意避免“怕”字,“我不能想‘怕’,想到‘怕’的時候我就會更膽怯,我告訴自己就這麼按部就班,堅定信念去訓練,不要有雜念。我的優勢是對這批隊員比較熟悉,畢竟我在聯賽中一直關注着他們的表現,我有底氣。”
他的訓練成果不錯
江蘇隊的吳晗與八一隊的高意等在聯賽中表現不俗的年輕隊員,在這次比賽中很有擔當。
每場比賽前的準備會,隊員的一言一行也讓李巖龍感動,“在開準備會時,隊員們都暢所欲言,不會藏着掖着,比如會主動説到自己容易什麼時候出問題,什麼樣的傳球自己進攻最有把握。”
推心置腹的交流使得隊伍更加團結,她們最終以全勝的戰績奪冠。
小將吳晗當選去年U23亞錦賽MVP
奪冠後,興奮之餘的李巖龍並沒有將頒獎儀式後的合影發到朋友圈,而是選擇了一張在訓練時拍攝的合影。
這是有原因的,“因為訓練是14位隊員,只有12位隊員去參加了比賽,但這個冠軍應該屬於參加訓練的每一個人。”他還發信息逐一感謝了各個地方隊的主教練,“我們的奪冠也離不開各位主教練的支持。”
安家傑對我排球理念的影響
2014年成為山東女排執行主教練、2017年正式執掌教鞭,李巖龍能夠成為國內出色的少帥,離不開安家傑的支持與推薦。
事實上,安家傑與李巖龍的成長過程頗有淵源。他們是煙台老鄉,師從同一位啓蒙教練。算起來,安家傑是李巖龍的嫡系師兄。
在剛升至山東男排時,李巖龍又與安家傑成為了隊友。他們一起參加了4屆全運會,“1997年、2001年與2005年,我們是以隊友的身份一起參賽,等到了2009年,他是主教練,而我是山東男排的隊長。”
李巖龍排球理念的建立在一定程度上受到了安家傑的影響,“在我剛進隊時,他在生活上對我很照顧,在業務上也時常和我講述他的觀點。在執教的細節方面,我從安指導那裏借鑑了很多經驗。”相識與合作多年,讓這對師兄弟之間形成了特有的默契,他不想辜負安家傑對他的舉薦。
隊員也能感受到兩位教練在技戰術風格上的一脈相承。孫汝晗説道:“安指導對我們的戰術要求比較高,尤其是二號位的平快和戰術跑動,也是我們隊的特點。李指導現在要求我們二號位的平快要保持住。因為我們隊現在的接應隊員有一定的強攻實力,所以他也對強攻的突破能力抓得很緊。希望我們在不同的情況下可以有更多的突破辦法。
2013-2014全國女排聯賽,安家傑指點山東女排
李巖龍讓國手杜清清從主攻改到接應位置證明了孫汝晗的話。在李巖龍看來,打強攻的隊員不能只擅長打一個位置的高球,“我不希望強攻隊員有固定的定位,比如不能只會打4號位的高球,而不會打2號位,否則太容易被對手的攔防對準節奏。”
在訓練中,李巖龍就一直訓練強攻選手在不同的位置進攻,從4號位到2號位,從後排3號位到後排2號位,“強攻選手具備了扣不同位置高球的實力,她的整體實力也自然會得到提升。”
當然,李巖龍在訓練中對細節的感悟也離不開安家傑的幫助,“安指導在國家隊執教時也非常關心山東女排。看到山東籍國手在訓練時出現技術漏洞,他會打電話和我溝通,提醒我在訓練中要注意哪些環節。”
聯賽的每一場比賽,安家傑同樣也會關心山東女排的表現。輸球了,他會馬上發一條微信給李巖龍,總是安慰話開場,“一些細節方面再做得好一點,可能就能贏了。”
那一刻王夢潔的話感動到我
去年11月2日聯賽開賽,王夢潔於10月17日回到山東女排訓練,練了十幾天就再次投身於聯賽。
“夢潔雖然是自由人,不是表現出彩的進攻得分隊員,但她是隊伍後防的保障,每一次防起好球都能激勵人心。”
結束了一整年國家隊的比賽任務回到地方隊,王夢潔在訓練方面絲毫沒有放鬆,用李巖龍的話説——“她在地方隊訓練對自己的要求比在國家隊還要高。”
每場比賽賽前的準備,王夢潔的發言絕不會是泛泛而談,“她把從在國家隊中學到的東西告訴隊友們,包括她看待問題的角度也是多樣化的,看得很遠、很深,在場上遇到問題時應該怎樣應對,她説的這些內容對我的啓發很多。”
很多次訓練結束後,王夢潔覺得訓練量還不夠,也會和李巖龍及時溝通,“李指導,我想自己加練一點東西。”
隊伍的力量訓練,王夢潔的用時是最長的,她會用自帶的小音箱循環放着歌,循環播放完后王夢潔的力量訓練才結束。
“我們隊專門有一位隊醫會幫助她完成訓練,她也會讓隊醫把她訓練的內容拍下來,發給國家隊的體能師進行溝通,為的就是要保證自己的身體狀態。”
讓李巖龍印象最深的是——2017年5月,剛剛成為山東女排正式主教練的李巖龍馬上迎來了一個挑戰——2017年全運會預賽。
“在我正式接手隊伍1個半月後比賽就要開始了。那個時候,我們隊可用選手不多,一些好苗子要打小年齡組比賽,但預賽一定要出線。”
這個時候,李巖龍需要隊員的信任與挺身而出,而第一個做到這一點的就是王夢潔,“那天我們在開會,夢潔是第一個發言的,她説‘我們必須要有信念,必須要打進決賽圈’。”
王夢潔的發言提振了全隊的士氣,也讓李巖龍很是感動。
“作為國手,她在隊中一直起到表率的作用,用自己的行動激勵着隊友,無論從什麼角度來看,她做得都非常好,特別是對教練組的支持。她在2015年就已經是世界冠軍了,但她沒有自滿,知道自己要做什麼,開會發言不是在作秀,我能通過她的眼神看出內心的堅定。”
而落選里約奧運會後的放聲大哭,也讓李巖龍對王夢潔的瞭解更深了一層,“她很堅強。她落選後的難過,不只是因為參加不了里約奧運會,更多的是因為她想為國家隊出力。正是因為她的這些想法,所以能夠幫助她走到今天。”
山東女排主帥李巖龍
聯賽中最“慷慨”的主教練
與一些教練的“固步自封”不同,李巖龍樂於將隊員轉會到其他隊伍鍛鍊;2018-2019賽季半決賽後,王夢潔轉會到北京女排,拿到了第一個聯賽冠軍;那一個賽季,杜清清也是首次經歷轉會,幫助天津隊拿到了亞軍;前兩年的世俱杯賽,山東女排雖沒有得到參加資格,但李巖龍為了讓部分隊員體驗到大場面的滋味,不惜犧牲聯賽個別場次的戰績。
他的“慷慨”得到了球迷的點贊,認為他格局高、看得遠。
在他看來,不僅運動員需要通過轉會得到歷練,教練也需要經歷“轉會”才能對隊伍有益。
上個賽季聯賽,他延續了一貫的做法,甚至將主力二傳蔡雅倩租借到了北京隊。而原本年齡相仿、打替補的梅笑寒成為了山東女排的首發二傳。二傳人數不夠,已經退役、成為教練的王男再次披上戰袍。
李巖龍坦言:“其實上個賽季聯賽我的壓力特別大。王男重新訓練壓陣。關於二傳的人員調配與轉會,在聯賽開始前一個月,我就一直在考慮這個問題。最終,通過對隊伍整體能力的展望與評估,我決定這麼做。運動員能夠轉會到其他隊伍,對他們肯定是一種鍛鍊。”
李巖龍指導山東女排
蔡雅倩運氣很好,轉會到北京隊後,得到了丁霞恩師、專門訓練二傳的教練鄭宗源指導,在短時間內實力有了質的飛躍。這是弟子第一次參加聯賽半決賽這種關鍵比賽,李巖龍打心底為她感到高興。然而蔡雅倩卻意外受傷,導致賽季報銷,這讓李巖龍感到很是可惜,“打聯賽半決賽、決賽這種比賽鍛鍊價值會更大,和常規賽完全不一樣,在臨場心態變化的把握上,她本來可以學到很多。”
説這番話時,李巖龍加重了語氣,這不正是他決定租借蔡雅倩的根本原因嗎?
另一方面,因為以主力二傳的身份打滿了這個賽季,並有機會參與了世俱杯賽,梅笑寒逐漸進入到球迷的視線中,她的實力也得到了國家隊的認可,這位年輕二傳以新人的角色參加了今年的國家隊集訓。
事實上,聯賽與世俱杯賽雖然是她展現實力的舞台,但真正打基礎的還是日常訓練。去年的夏訓,她就曾得到鄭宗源的指導,“1個月的時間,練得很累,一天三練,早上8點開始就要訓練2個半小時,一週只能休息一天。”
26歲的孫汝晗是年紀最大的隊員,作為副攻,她1米91的身高並不佔優勢。雖然報名參加了這個賽季聯賽,但因2位年輕副攻楊涵玉與張倩條件更好,孫汝晗更多時間只能站在替補區域。
李巖龍並不想讓孫汝晗在小方格里“蹉跎青春”,他與塞爾維亞的一傢俱樂部取得聯繫,為弟子爭取到一個轉會的名額,“她需要開闊眼界,如果一直在隊裏,她也許就體會不到新的東西。”
在聯賽結束後,李巖龍還為兩位接應杜清清與孫杰聯繫到泰國俱樂部,幫她們的轉會牽線搭橋。“這個賽季聯賽,我們爭取再換一批人轉會。”
他熱衷於轉會,為的是2021年的全運會,“我們要精中選精,選擇實力最突出、狀態最好的一個陣容去參加全運會。”李巖龍對新浪體育道出了心中的鴻鵠之志,“我個人的想法是,我們隊要在2021年全運會中有所作為,在2022年到2025年全運會週期裏要達到山東女排的歷史巔峯。”
隊員評價主教練:
孫汝晗:有一次訓練項目很簡單,個別隊員的訓練態度不太好,比較消極,其他隊友也沒有為她們加油,她們一直沒能完成訓練任務。李指導就很生氣,一是因為訓練態度,其次就是因為隊友沒有給她們鼓勁,沒有體現出團結與凝聚力,所以就罰了隊員。
宋美麗:我是2013年全運會後進一隊的,剛進隊時技術和師姐們差了很多,那個時候聯賽快要開始了。李指導每次都會在訓練結束後帶着我單獨訓練,一遍遍地糾正我的動作。包括在對抗訓練時,他會站在我的身邊,一個球結束後告訴我哪些細節做得不夠,怎樣做更合理。