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她是一代跳水皇后，是年齡最小的奧運冠軍，3次參加奧運會奪得4枚奧運金牌。她統治了一個時代，退役之後的她嫁給比她大26歲的老公，住進過億的豪宅，養育了3個孩子。伏明霞無愧為中國體壇的傳奇人物。
伏明霞在1992年巴塞羅那奧運會上奪得了女子10米跳台冠軍，成為奧運史上最年輕的冠軍。1996年亞特蘭大奧運會，伏明霞奪得跳台和跳板雙冠，成為中國奧運跳水史上的第一個板台雙冠王，2000年悉尼奧運會，伏明霞奪得3米板冠軍。
那個時代的伏明霞是無解的存在，即便是郭晶晶和她相比也是遜色一籌。她是當之無愧的一代跳水皇后。“如果你對比郭晶晶和伏明霞，當然伏明霞更出色，因為她統領了一個時代，我覺得伏明霞是個天才選手，在她的時代，她已經和其他選手拉開了很大的距離，她無疑是當時的王者。”俄羅斯跳水名將帕卡琳娜這樣表示。
伏明霞在2001年九運會之後退役，然後進入清華大學學習。
伏明霞在2001年3月的一次頒獎典禮上，和時任香港財政司司長50歲的梁錦松相識，並且迅速發展成為戀情，在當時引起了轟動。2002年7月，伏明霞與梁錦松在美國夏威夷舉行了婚禮。長女梁司渝於2003年出生，次子梁皓嘉及幼子分別於2004年與2008年出生。
伏明霞在2004年完成了自己在清華大學經濟管理學院工商管理班的學業，不過她嫁給梁錦松之後做起了家庭主婦，相夫教子，6年生了3個孩子。
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