英媒：“老年人應該上體育課”！

【環球時報記者 劉洋】“老年人應該上體育課！”據英國《泰晤士報》22日報道，研究人員表示，針對該國65歲以上老年人制定的體育課程可以有效減緩身體機能退化，建議在全國推廣。

報道稱，參與英國“退休行動”試點項目的老年人在課程結束一年後，爬樓梯或步行時也比未參與者更容易。受試者參與了增強力量、平衡力和耐力的體育課程，很多活動以遊戲為主。

英國伯明翰大學首席研究員阿弗洛迪蒂·斯塔蒂表示：“體育活動對老年人有廣泛好處，可以讓他們更長壽、更健康，以及提高老年人的獨立性、自主性和幸福感。”