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29歲大器晚成，挺着肚子上奧運，“一把木球拍”成就的羽壇女王
人人都説，成功的關鍵是99％的努力加1％的天賦，這句話對張寧來説再合適不過。
1975年，張寧出生在遼寧省錦州的一個小康之家當中。
父親張仕財曾是一位軍人，也是為國家奉獻過青春的人，母親常慧敏就是一位普通人，張寧下面還有一個弟弟叫張凱。
十幾歲的時候，爸爸買了一副羽毛球拍，那個時候，羽毛球拍的手柄還是木質的。張寧一拿到球拍就不願意撒手，在爸爸沒有時間的時候，還會去找小朋友們“切磋切磋”。
就這樣，張寧跟羽毛球結下了不解之緣。在一次學校的比賽當中，張寧憑藉良好的球感和靈活的身姿吸引了一個能改變她命運的人——錦州市體校的杜志新教練。
當時，站在場邊的杜教練對身邊的老師説：
這孩子條件不錯！雖然個子不高，看起來沒有什麼優勢，但她骨子裏透出來的執着和身上那股子專注勁兒一直在閃閃發光，這孩子要是不進國家隊太可惜了！如果可以的話，我希望能讓她跟着我一起訓練！
就這樣，沒過多久張寧就説服了家裏，跟着杜志新開始了半專業的訓練：一邊在學校學習文化課、一邊接受羽毛球訓練。
小小年紀的她再加上高強度的訓練迫切的需要補充營養，別的小朋友訓練完後又是喝牛奶又是吃雞蛋。
但因為家境不好，張寧的父母連雞蛋都買不起，張寧回家後只有白開水……
還要坐在暖氣邊上把當天的作業做完，經常到晚上11點多才能睡。
跟着杜教練訓練了一個學期之後，張寧母親腰脱的毛病越來越嚴重，已經到了住院的地步。
張寧訓練結束之後連衣服都沒換就趕到醫院，看到病牀上的母親，張寧説：
媽媽，咱們家條件不好，但我喜歡的事情你和爸爸依然默默的支持着我，這些我都知道，但現在你的身體這麼不方便，弟弟也還那麼小沒有人照顧，我以後還是不要去訓練了……
説完後，張寧強忍着淚水塞給媽媽一瓶果汁，説是花兩塊錢買的。問女兒：“你這是哪兒來的錢？”張寧説：“是你給的。”
常慧敏這才想起來，這是自己前兩天去體校看女兒給她買雞蛋的錢，張寧一直沒捨得花。
就這樣，懂事的張寧依依不捨的告別了羽毛球，承擔起了照顧弟弟的責任，每天揹着弟弟去上小學。
第二年開春，弟弟已經能夠逐漸自己照顧自己，母親的病也好轉起來，一切似乎都好了起來。
沒有了負擔的張寧加強了平日的鍛鍊，個子也突然開始猛長，那個時候的張寧比班上很多男生還要高一頭。
可是，還沒等她重新拿起羽毛球拍就被排球隊的教練挑走了。
聽説張寧又進了運動隊，收到“風聲”的杜教練不顧排球教練的面子，硬是把張寧“搶了”回去。
剛練了兩個多月，正趕上遼寧羽毛球少兒比賽在錦州進行。作為業餘隊員的張寧抱着試一試的心態報名參加，最後，拿到了第四名的成績。
雖然只有前三名可以進省隊，但剛經過2個月專業訓練的張寧能拿到這樣的成績已經相當不錯了。
又過了兩個月，省隊開始招生，年僅12歲的張寧憑藉着1.75米身高優勢入選遼寧省羽毛球隊，開始了自己的國家隊生涯。
剛入隊不久，張寧就躋身進入了主力層，拿到第一個月的津貼，張寧就給父母寄了3000塊錢，讓他們買了一台冰箱。
從1991年入隊到2002年，張寧都無緣大獎，那些比她大的、比她小的，都陸陸續續冒了出來，只有她在國家隊不上不下。
已經27歲的張寧認定自己沒有機會了，還向教練李永波提出了退役的想法。
李永波則對張寧説：
“你如果相信我，就再跟我練兩年，像你這麼好的條件不該就這樣退役，只要你肯努力，我保證帶你去奧運會，咱們一起拿個奧運冠軍！就這麼退役，我都替你不值，咱不能窩窩囊囊的就這麼放棄了！”
兩年後，在舉世矚目的雅典奧運會上，張寧在女單決賽中遇上了荷蘭名將張海麗。對方氣勢洶洶，對獎牌志在必得，還以1比0的比分領先張寧。
正在氣惱時，張寧看到了坐在觀眾席上的家人。弟弟充滿激情的揮舞着手中的橫幅加油吶喊，父母的眼神中也滿是期待，決不能就這麼認輸！
第二局開始，張寧改變了戰術，被抓住弱點的張海麗節節敗退。
最終，張寧連扳兩局，以2比1的比分奪得奧運金牌！
2008年的北京奧運會上，33歲的張寧又以2比1的比分戰勝隊友謝杏芳，成功衞冕！她也是首個成功衞冕的奧運羽球單打冠軍。
這年11月，深知自己早已過了巔峯時期的張寧選擇了退役，但身份從國家隊隊員變成了中國羽毛球隊女單主教練。
然而，因為過於痴迷事業，張寧的婚姻卻亮起了紅燈。
由於兩個人都各自忙於自己的事業，聚少離多，缺少了感情上的培養，於是張寧選擇和前夫離婚。
離婚一年後，張寧走出了感情的陰影。34歲這一年，張寧因為帶着隊員在德國的杜塞爾多夫參加世界羽毛球公開賽，邂逅了商界精英李昂。
李昂也曾是羽毛球國家隊的選手，退役後在德國當國家隊教練。
共同的愛好和相似的經歷讓兩個人的心越走越近。這次的德國公開賽，張寧帶領的隊伍包攬了女單、女雙金銀牌，她也成了名副其實的“羽壇女王”！
回國後，在中國和德國兩地，兩個人通過社交軟件保持着聯繫，所謂日久生情，兩人一來二去就有了感情。
張寧的父母也覺得李昂成熟穩重、有責任有擔當。一切都水到渠成，2011年，兩個人在北京領證結婚，沒有辦婚禮。
婚後，張寧依然在國家羽毛球隊當主教練，李昂在杜塞爾多夫經商，夫妻倆過着跨國分居的生活。
到了2012年英國奧運會前夕，張寧發現自己有了身孕，可倫敦奧運會還有沒多久就要召開了。
此時的張寧已經37歲，做媽媽的願望和帶隊奪冠的願望都非常的強烈，是否留下這個孩子讓張寧很是發愁。
而丈夫李昂的意見則是尊重張寧所有想法，就算是打掉孩子，自己也支持！
在最後一刻，張寧終於下定決心，對着丈夫説：“家庭和金牌，我都要！”
聽了張寧的話，李昂對她説：“我和你，還有肚中的孩子，我們一家三口一起去英國！來，咱們一起加油！”
就這樣，為圓奧運金牌夢，張寧帶“球”奮戰在一線，父母、丈夫在背後默默支持着。
2012年7月28日，倫敦奧運會拉開帷幕，李昂為孕妻提供後勤保障。
最終，張寧成功“帶球奪冠”，在她的指揮下國羽隊李雪芮、王儀涵和汪鑫順利進入女單4強。
中國包攬了女單金銀牌，成功續寫輝煌，李雪芮奪得女單金牌，王儀涵拿到銀牌。
隊員還沒有登上領獎台之前，挺着大肚子的張寧和丈夫李昂就抱在一起失聲痛哭。
這年11月22日，張寧在北京誕下女兒李可欣。
一個月後在女兒的滿月酒席上，眾多體壇重量級人物到場祝賀。
説完後，李昂看着妻子，眼裏滿是柔情蜜意。
直到2020年，已經是張寧和李昂再婚的第9年，曾經的“羽壇女王”也功成身退，過上了買菜做飯、接送女兒上下學的樸素生活。
不過，有時她還會從事羽毛球相關的工作，2019年時，還擔任了蘇迪曼杯羽毛球賽事的解説嘉賓。
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