北京時間5月1日，奧運測試賽，中國女排時隔580天再次亮相，客場對陣日本隊。久違了的袁心玥狀態不錯，與朱婷也是壓制住對手，2人一起興奮慶祝。
中國女排在上一場比賽是什麼時候？答案是2019年的9月29日，女排世界盃最後一輪，中國女排3-0完勝阿根廷，以11連勝的完美戰績奪得冠軍。時隔580天的等待，中國女排重回賽場，對陣日本隊。之前2隊實際上已經有過一次訓練賽，結果中國女排在5局對抗中5-0狂勝。此番算是比賽迴歸後，第一場正式比賽。
此番中國女排的出征名單一共有15人，不出意外的話，郎平將在這15人中挑選12人出戰奧運會，按照目前的情況來看，邊攻、副攻、二傳與自由人位置都有可能會被減少一人。此役首發，中國女排最強陣容出擊，主攻朱婷、張常寧，副攻袁心玥、顏妮，接應龔翔宇，二傳丁霞，自由人王夢潔。
龔翔宇後二率先命中，隨後顏妮和丁霞雙人攔網得分，朱婷依然是最穩定的一點，4號位一步起跳命中直線！中國女排開局3-0。袁心玥發球送給日本的第一分，丁霞二次吊球也展現了進攻風采。之後朱婷在2號線再次得分，中國女排8-4領先進入第一次技術暫停。暫停後，袁心玥高度優勢非常明顯，直接把球攔死。朱婷和袁心玥雙人攔網依然無解，中國女排已經拿到了12-5的絕對優勢。
日本女排嘗試追分，而朱婷4號位超手進攻依然無解，隨後又是一記標誌性的探頭，中國女排16-10領先進入第二次技術暫停。暫停後，顏妮探頭打死，龔翔宇4號位打直線得手，隨後2人又聯手攔死對手，袁心玥3號位短平快直線得手後，首局比賽基本失去懸念，最終，中國女排25-16拿下首局。
