當今世界體壇，C羅就是自律拼搏的最好代名詞，36歲的他在二十年職業生涯裏兢兢業業，用職業擔當精神感動着每一個人。
在C羅36歲生日這天，喬治娜領着迷你羅等幾個孩子們給他準備了一個生日蛋糕慶生，一家人和和睦睦看上去十分温馨。不過，尤文隨隊記者羅密歐-阿格雷斯蒂透露，C羅在36歲生日當天對自己依舊非常狠，為了使自己在尤文對陣羅馬的關鍵戰役中保持最佳狀態，C羅仍嚴格遵循了自己嚴格的飲食計劃完成一日三餐，期間甚至連一塊蛋糕都沒有吃。
難道C羅就不喜歡美食，整天過“白開水+雞胸肉+蔬菜沙拉”的苦行僧日子嗎？C羅的媽媽表示，他很愛吃披薩，但為了保持自己的狀態，一週只吃一次，吃完還要做大量卷腹運動。看完C羅的故事，有球迷感嘆：“C羅過得不如我，我還能吃口熱乎飯了！”
就像C羅在36歲生日回敬球迷的感恩信中寫得那樣：“當我慶祝36歲生日和職業生涯的第二十年時，我很抱歉我不能再向你們保證還有20年。但我能向你保證，只要我繼續下去，你們永遠會看到100%的我。”董方卓也表示，C羅當年踢任意球十腳打飛九腳，能進一個就燒高香，但後來C羅經過不斷練習，任意球反而成為他的殺手鐧！
C羅用勤能補拙的故事，告訴我們啥叫職業精神。反觀中國體壇，就在C羅36歲生日當天，郭艾倫在比賽中突破時摔倒，頭部重重砸到地板上。裁判回看後表示沒有突發情況發生，短暫休息後郭艾倫堅持打完比賽。而賽後，郭艾倫的診斷結果為腦震盪！
郭艾倫此前因為賽後加練被嘲諷為裝X，如今人家拼着命也要繼續比賽，難道還是裝X嗎？這就是一個運動員職業精神的最好體現，如果換成罵人的那個人，他又有怎樣的職業精神呢？不過，郭艾倫的確太實誠了，醫生都讓他好好休息了，他可別再幹傻事拼命了，中國男籃還得靠他！