太極拳起源於中國，它是中華武術的一種。孫氏太極拳全套動作柔和、舒緩、輕靈，具有很強的健身功效，今天小編給大家帶來孫氏太極拳97式拳譜，喜愛孫氏太極拳的拳友們千萬不要錯過這篇文章哦!
孫氏太極拳97式拳譜
01、起式
02、懶扎衣
03、開手
04、合手
05、單鞭
06、提手上勢
07、白鶴亮翅
08、開手
09、合手
10、左摟膝拗步(左式)
11、手揮琵琶(左式)
12、進步搬攔捶
13、如封似閉
14、抱虎推山
15、開手(右轉)
16、合手
17、右摟膝拗步(右轉)
18、懶扎衣
19、開手
20、合手
21、單鞭
22、肘底看捶
23、左倒攆猴
24、右倒攆猴
25、手揮琵琶(右式)
26、白鶴亮翅
27、開手
28、合手
29、左摟膝拗步(左式)
30、手揮琵琶(左式)
31、閃通背(三通背)
32、懶扎衣
33、開手
34、合手
35、單鞭
36、雲手
37、高探馬
38、右起腳
39、左起腳
40、轉身踢腳
41、踐步打捶
42、翻身右起腳
43、披身伏虎
44、左起腳
45、右蹬腳
46、上步搬攔捶如何練習孫氏內家拳的基本功
47、如封似閉
48、抱虎推山
49、開手(右轉)
50、合手
51、摟膝拗步(右式)
52、懶扎衣
53、開手
54、合手
55、斜單鞭
56、野馬分鬃
57、懶扎衣
58、開手
59、合手
60、單鞭
61、右通背掌
62、玉女穿梭
63、懶扎衣
64、開手
65、合手
66、單鞭
67、雲手
68、雲手下勢
69、金雞獨立
70、倒攆猴
71、手揮琵琶(右式)如何練習孫氏內家拳樁功
72、白鶴亮翅
73、開手
74、合手
75、摟膝拗步(左式)
76、手揮琵琶
77、三通背
78、懶扎衣
79、開手
80、合手
81、單鞭
82、雲手
83、高探馬
84、十字擺蓮
85、進步指襠捶
86、退步懶扎衣
87、開手
88、合手
89、單鞭
90、單鞭下勢
91、上步七星
92、退步跨虎
93、轉角擺蓮
94、彎弓射虎
95、雙撞捶
96、陰陽混一
97、收式
孫氏太極拳的特點
孫氏太極拳的主要是：進步必跟、退步必隨、動作敏捷、圓活緊湊，猶如行雲流水，連綿不斷，每左右轉身以開合相接。
孫氏太極拳最本質的特點：將形意拳之內外合一和八卦拳之動靜合一融蓄在太極拳的中和狀態之中。走架時重心無上下起伏、無左右晃動的問題，通過活步使重心不斷地在轉換當中。
孫氏太極拳，從起式到收式，各種動作要求中正平穩、舒展圓活、緊湊連貫、一氣呵成。使全身內外平均發展，一動無不動，一靜無不靜。正因為中正即不前俯後仰，又不左偏右倚，使得軀體手足上下呼應，內外一體。所以，行拳盤架要守規矩。
在練拳時不可越出一個“中”字。習練者若能悟透這個“中”字，便能掌握自己的重心，重心不失，呼吸就能保持正常，呼吸正常，才能百脈通暢。
進步必跟、退步必撤，是孫氏太極拳的第二個特點。進步必跟、退步必撤，這種移步的方式，有利於培養習練者重心潛移和動靜合一的能力，還有利於上下相隨、手足相顧，使習練者在移步中，不失六合之要。
孫氏太極拳的第三個特點是：每逢轉身，多以開合手相接。孫氏太極拳中有十二個開合手，將套路分為十三節。每逢轉身以開合手相接，可以引導習練者身體隨重心的虛實轉換、內氣的自行運轉(稱為圓研)。開合手便於引導習練者體會體內氣息的運行與重心轉換相協調。開合手的安排，在練拳時，還有利於習練者經絡疏通和血脈通暢。
孫氏太極拳的第四個特點是：蓄神待機，神不外張，虛實分明，始終不失六合的要點。習練孫氏太極拳時，要處處因勢利導，各種勁法隨重心變化而轉換，如行雲流水，連綿不斷，輕緩勻靈之中寓以隨機待法之勢。
總結：上文主要向大家介紹了孫氏太極拳97式的拳譜，它是孫氏太極拳的傳統套路拳譜，孫氏太極拳能夠將形神與意念相結合，是非常優秀的拳種之一，小編建議大家可以去試着練習一下，一定會有不錯的強身效果哦!