這菜可以有效緩解失眠，每週吃幾次，安神助眠睡到天亮
現在失眠已經不單單是老年人的專屬，現在很多不同年齡階段的人，承受着不同的壓力，或多或少，睡眠質量方面都有了很大的影響。睡眠質量差，對身體危害很大，容易誘發疾病，對第二天的工作學習都有極大的影響。今日
這菜可以有效緩解失眠，每週吃幾次，安神助眠睡到天亮
現在失眠已經不單單是老年人的專屬，現在很多不同年齡階段的人，承受着不同的壓力，或多或少，睡眠質量方面都有了很大的影響。睡眠質量差，對身體危害很大，容易誘發疾病，對第二天的工作學習都有極大的影響。今日