站樁養生中為什麼要“腳像吸盤、五趾貼地”，怎樣才能做到？發佈於: 健康2020-05-19標籤: 五趾貼腳趾五趾站樁作者：紅袖添香在站樁養生的身法調節要求中，“五趾抓地”是對腳部的要求，也是最容易被錯誤理解的地方。從日常認知解釋，“抓地”的理解就是五趾用力向下收起形成抓地，從字面上的意思理解來説沒有什麼問題。但是在
