人體經絡新聞

隨着生活水平不斷提高，肥胖人數日益增多，肥胖不僅會影響氣質和形象，而且會增加多種慢性疾病的發病率。體脂指數，是目前國際上常用衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標準。體脂指數也被稱為BMI指數，是用體重公斤

很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，

氣血不暢通，人的抵抗力就弱，現在正值天氣轉涼，如果大家能養好氣血、舒筋活絡，那麼疾病也就沒有機會煩擾我們了！ 手下別懶，經絡自通 1 搓手強心 手掌有身體五臟六腑諸多的反射區，經常搓手，有利於

成功不取決於財力，在於健康。身體是革命的本錢，拼命的工作，也有了好的生活，可是卻沒有了健康的身體，好像一切都失去了意義，所以説在奮鬥的同時，也要注意自己的身體。我是《養生沈醫師》，會經常分享一些健康小

我們自己身體其實有一條經絡很神奇，每天敲打它50下，不僅氣血就會足了、而且褲管也鬆了，減肥美容效果十分明顯。它就是經過大腿外側的膽經。敲膽經，就是小翠今天要和大家分享的養生妙招。它的原理主要在於刺

經絡敲打是一種中醫養生的方法和方式，通過敲打經絡可以有活絡筋骨的作用，而且也可以有活血的效果。你知道經絡敲打對於身體有什麼好處嗎?下面就來具體的介紹關於經絡敲打對於身體的一些保健功效和小常識，讓大家更

古人講究修身養性，其實養生也是有一定的，規律的，比如説我們選對了時間，那麼對於養生這件事情來説，就是事半功倍的，前面給大家介紹三個養生的黃金時間，在這個時間段進行一些體育鍛煉，養成良好的習慣，可以有效

很多女性，由於忙碌的工作、繁瑣的家務，沒有時間健身，長時間缺乏運動，身體常常會出現各種病痛，其實，女性朋友可以日常自己在家進行一些簡單的經絡按摩，以此促進血液循環及新陳代謝，輕鬆幫助身體排毒、提高免疫

今天我們這篇文説，從《黃帝內經》中的一句話説起。這句話，源於《素問·調經論》，體現我們的祖先在戰國、秦漢時期，對生命的積極探索、對疾病的深刻洞察。原文就是：五藏之道，皆出於經隧，以行血氣，血氣不和，

1、脾虛看嘴唇在生活中，經常會聽見有人抱怨，睡覺枕巾總濕，這都多大歲數了還流口水呢；平時吃什麼都口苦；身體消瘦、不吸收營養……脾為後天之本，觀察其運化功能是否正常，看嘴唇就可以。脾運化好的人，嘴唇會很