對女性很好的3種食物，淡斑養顏，滋養身體，更顯年輕發佈於: 健康2021-03-03標籤: 全麥食品全麥全麥饅頭黑木耳炒蛋黑木耳全麥麪包黑木耳炒蛋黑木耳是一種能夠清腸的食物，黑木耳能給我們的腸道帶來很多的水分，所以也是比較適合腸道蠕動較慢的人吃。黑木耳清炒就非常的美味了，同時又很下飯，搭配一個雞蛋，不僅僅非常滋補，減肥效果也非常棒。全
