養生的人新聞

天氣越來越炎熱，有些地方甚至已經達到了40℃的高温。在這樣的天氣裏，養生便成為了一件非常重要的事，尤其對男性來説，更要注意保養好腎，否則一個不注意可能就會傷到它。由於疫情的影響，現在地攤經濟特別的火爆

脾對人身體健康十分重要，中醫稱其為“氣血生化之源”。 而“健脾”這個詞，似乎很容易被誤解。談到健脾，不少人第一反應就是補脾。補脾雖然是健脾的常用方式，但補脾與健脾的意思並不對等，健脾的內涵遠大於補脾

常聽人説，人到中年不得已，保温杯裏泡枸杞......（温馨提示：保温杯是不宜泡枸杞的）不知從何時開始，枸杞已經成為大家心目中的養生標配，愛養生的人，家裏幾乎都少不了枸杞。枸杞養生有3忌，吃錯營養全浪費

鹹菜這幾乎是大家每天都會吃的菜，早上吃粥，或者是炒過之後配米飯，這是非常下飯的菜品了。但是鹹菜雖然好吃，但是並不能大量的去吃。因為鹹菜在經過加工製作的時候會用到大量的食鹽，所以在製作加工的過程當中，這