養血健骨新聞

我們一定要多補水，這裏的補水並不是讓皮膚進行補水，更重要的是讓身體補水，給身體補水除了多喝水外，我們還能從飲食方面出發，喝一些湯水、營養粥等美食來給身體補充水分，而且還能起到滋養身心的作用哦。