養血安神新聞

總3198桂圓是我國南亞熱帶名貴特產，歷史上南方“桂圓”北“人蔘”之稱。大家知道，桂圓是一種滋補效果非常好的保健品，在冬季進補的時候，不少朋友都會選擇用它來做成藥膳。桂圓肉  圖/視覺中國桂圓味甘性温

女性想要年輕態，三種水果不能少，美容嫩膚，養血安神，皮膚細嫩海棠果海棠果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。海棠果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良藥。海棠果中含有較多的鉀，能與人

雞蛋雞蛋營養最突出的特點是含有最優良的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，具有滋補強壯，能促進機體重要器官的生長髮育，有利於消除疲勞，增強記憶，防止生物膜老化，減少色斑的形成，使肌膚

多數人會選擇服用安眠藥的方式，但是是藥三分毒，長期服用安眠藥，也不利於身體的健康。而在日常生活中，有一些天然的食材安眠藥。在安神助眠這方面，有着顯著的效果，若用來泡水喝，有助改善失眠，一起來了解一下。

秋天越來越冷了，冬棗也上市了冬棗皮薄肉脆，一口一個吃起來特別過癮而且冬棗營養豐富能補充維C，還能養血安神抗衰老等堪稱秋冬最該吃的水果一日吃仨棗，一輩子不顯老在中國，棗的栽培歷史長

棗子抗癌防癌，養血安神，重視棗樹養護管理，棗子又脆又甜又多！首先非常感謝各位在百忙之中閲讀小編的文章，小編不勝榮幸。如今棗子已經開始上市了，相信不少朋友已經嚐鮮了吧，其實棗子的營養很豐富，棗子具有抗癌

紅棗和此物一起配，滋陰潤肺，養血安神，女人不想滿臉皺紋試試！紅棗在我國已有多年曆史，營養豐富，色澤鮮豔，除此之外紅棗還有許多其他的用途，可以與其他食材搭配，煲湯、做菜，營養價值更加豐富，還可以作為藥材

很有營養的3種食物，補心益腦、養血安神，好吃又健康！芒果芒果中含有大量的糖、蛋白質、粗纖維、維生素A、C，適量的食用可以增加腸胃蠕動，對促進排便排毒有意義，可以解決因為濕、痰、水滯而導致的肥胖問題。

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