副交感神經新聞

奧運冠軍谷愛凌 透露了她的成功秘訣之一 “每天睡10小時” 睡10小時對人真的有好處嗎？ 我們到底該睡多久？ 睡得好有多重要？ 武漢大學中南醫院神經心理科睡眠專家徐志鵬副主任醫師為大家解讀。 01

文｜石徑斜我辦公室的同事圓圓這幾天無精打采，一向愛美的她今天竟然出現了黑眼圈，一副無精打采的樣子。午飯時，看她胡亂扒拉了幾口就放下了筷子，我禁不住問了句：“怎麼了”？“徐姐，我睡眠嚴重不足，好想躺

人體內部器官有其相應的功能，肝臟的主要職責之一就是“解毒”。肝臟負責糖、脂肪、蛋白質的解毒代謝，人體的大部分代謝和有毒物質的轉化，所以也是最容易被污染的部門。但是肝臟沒有痛覺神經，所以不管它有沒有問題

醋是我們日常生活中經常會吃到的食物，這種食物對我們的健康是很有益處的。用醋泡腳是很多人經常會去做的事情，那麼你們這樣做有什麼好處嗎?下面小編為大家介紹用醋泡腳的四大好處。 強身健體 從中醫的角度上來

我們都知道白醋是食物的絕佳調味品，不僅可以做出美味的食物，更重要的是可以治療身體常見的小毛病，這是很多人不清楚的地方，很多人洗腳的時候愛往水裏面加白醋，這樣做的目的我們都知道是可以殺菌，但是洗腳水裏加

人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。腳是人體的第二個心臟，腳部是經絡匯聚的地方，泡腳能夠刺激末梢血管使其逐漸擴張，從而達到改善局部血液循環的效果。泡腳的好處還不僅如此，身體的疲乏常常會在

文｜石徑斜我辦公室的同事圓圓這幾天無精打采，一向愛美的她今天竟然出現了黑眼圈，一副無精打采的樣子。午飯時，看她胡亂扒拉了幾口就放下了筷子，我禁不住問了句：“怎麼了”？“徐姐，我睡眠嚴重不足，好想躺

很多職業人士喜歡喝咖啡，不僅因為咖啡能夠提神，還因為咖啡很美味，當然咖啡的好處有很多，壞處也有很多，最重要的是合理的利用咖啡，如果你喜歡喝咖啡，一定要注意喝咖啡的利弊，中醫師談咖啡有何利弊，長期喝咖啡

你是否發現每逢夏季，人很容易犯困，尤其是中午。短短的午睡，可以讓你在下午乃至整個晚上都神采奕奕。然而很多人並沒有重視午睡，午睡有哪些好處？“經常午睡“和“從不午睡“的人，差距到底有哪些？夏季怎樣午睡才

醋是一種非常好的調味品，它還有很好的保健功效，日常餬口經常喝醋，可起到軟化血管、消弭委靡之感化。良多人在冬季會呈現四肢舉動冰涼的現象，這時不妨嚐嚐用食醋泡腳。一杯醋能治5種病，用對了比藥還養身！ 食