日常生活中該如何保護血管健康呢？發佈於: 健康2022-03-03標籤: 日常生活膳食纖維多蛋白鉀北京健康教育保護血管要牢記三多三少： 三多：多鉀、多鈣、多蛋白 鉀和鈣都是天然的降壓、強血管的元素，我國居民的飲食結構，多屬於高鈉、低鉀、低鈣的情況，非常不利於血管的健康，也是發生高血壓的主要危險因素。蛋白質
