平時做好3件事，血管通暢有彈性發佈於: 健康2021-03-10標籤: 多食果蔬多做運動低密度脂蛋白血管多食果蔬長期食用大量水果蔬菜有助於改善微血管功能，降低血壓，體重，腰圍，總膽固醇，低密度脂蛋白，也就是所謂的“壞”膽固醇等等。多做運動活絡氣血，運動必不可少。推薦運動： 1、太極
