50歲是壽命決定期，無論男女，走路沒有5個特徵，恭喜你很健康
人類和動物最大的區別是直立走路，一般一歲到一歲半左右開始會走路。走路被譽為黃金有氧運動，適合每一個人羣，上到耄耋老人，下到幼兒。走路能改善血液循環，提升心肺功能，增強抵抗力等，總之好處多多。你知道嗎，
老了毛病多，都是年輕時種下的“禍根”？想要長壽，就得先改變
現在許多年輕人的生活方式都不健康，但是大多數年輕人卻不以為意，認為年輕就是資本，孰不知在年輕的時候不注意養生，上了歲數之後，患上各種疾病的幾率則會有所提高，甚至有可能會影響最終的壽命，因此要及時瞭解並