養生健康處方發佈於: 健康2020-11-18標籤: 養生健康宜常處方養生健康處方◎養生八訣：頭冷、腳熱、少食、多動、腹實、胸寬、意淨、心安。◎養生十六宜：發宜常梳，面宜多擦，目宜常運，耳宜常彈，舌宜舔顎，齒宜數叩，津宜常咽，濁宜常呵，背宜常暖，胸宜常護，腹宜常摩，穀道
