經常吃“山藥”，身體能收穫什麼好處？中醫：或能改善3個問題
42歲的王先生大概2個月前交往了一個女友，比他小15歲左右，倆人感情很好，但王先生卻有個煩惱——現在這個年紀的他已經有些力不從心，但女友的需求比較大，於是有時候就很尷尬。後來他聽説了一個方法，那就是吃
腸胃不好的人常吃這些 圓白菜被譽為天然養胃菜
南瓜味甘、性温，入脾，胃經，並且含有的膳食纖維非常細軟，易吸收。南瓜中含有豐富的維生素A的物質，對於保護胃黏膜一定的好處和功效。圓白菜被譽為天然養胃菜，它不僅能預防胃潰瘍、保護並修復胃黏膜，還有其他別
吃韭菜不如吃它！人稱“小人蔘”，常吃脾胃好，營養高還不長胖
古人云“春分者，陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平”。此時節不僅是春種作物播種的大忙季節，也是調理身體的大好時節。 春分後，這些要注意！ 一、注意養肝春分前後是肝火旺盛的時節，正是調養肝臟
女性50歲後，多吃以下4種“小人蔘”，能有效的美容養顏
冬天進補對你的健康很有好處，不僅能安穩度過寒冷的冬天，少生病，而且來年身體會更好。50歲以後，女性應該更加註意身體保養。有必要經常吃一些有營養和美味的食物。今天，為大家介紹四種適合冬季食用的“小人蔘
兩個地方常見山藥，吃山藥要注意這幾點，中醫眼中的“益氣之王”
山藥是我們生活中常見的食物。山藥除了可以食用外，還是一種中草藥。山藥主要生長在陽光明媚的山坡林緣或灌木林中，一般是栽培的。在我國河南、陝西等地較為常見，“鐵棍山藥”產於河南。山藥有什麼營養價