如何對抗讓人抓狂的強迫思維

如何對抗讓人抓狂的強迫思維

文|袁運錄隨着社會競爭的加劇,生活壓力的增大,人際關係的緊張,現實生活中,有強迫思維的人越來越多。很多人都在問:為什麼我老是控制不住自己的想法?為何我的注意力總是不集中?為什麼我總是想些亂七八糟的事,