文蛤新聞

伏季休漁期間，海邊人也得千方百計的吃點小海鮮，一天不吃就饞，真的。我居住的小城，以出產文蛤聞名。文蛤可以趕海時在淺灘上自已挖，但是沒有技巧，貌視半天也挖不了幾個，玩玩還可以。臨走時，可以購買點專業

大家好，我是你們的老朋友健養張醫師。生活在這個色彩斑斕的世界上，我們享受着大自然賦予我們的各種美好。但是，為了生計，我們也承受着較大的壓力，久而久之，這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。我呼籲大家要

首先，冬棗屬於一種棗類水果，經期女生容易氣血不足，體質偏寒，一般不適宜食用過於寒涼的食物，而冬棗性平，是一種比較温和的水果，因此處於經期的女性是可以放心吃的，適量食用能夠補充人體所必需的營養成分。 另

1.清蒸多寶魚配料:多寶魚1條、小葱10根、薑片適量、鹽2勺、耗油少許、料酒適量、蒸魚豉油適量、味精少許烹飪步驟:1.準備一條多寶魚，將它洗淨2.在多寶魚的背上劃成田字型3.背面也劃成田字型4.用鹽和

文蛤平時人們食用文蛤能吸收大量優質蛋白和碳水化合物，另外氨基酸和礦物質以及微量元素鋅、磷以及鈣等營養成分也是文蛤中最重要的存在，因此它能幫助大家補充各種氨基酸和維生素及鈣、鉀、鎂、磷、鐵等多種人體必需

鮑魚含有豐富的營養價值，含有大量的海生蛋白中包含了豐富的彈性蛋白，彈性蛋白能使女性皮膚恢復彈性和柔性，有效去除皺紋，防止皮膚老化。鮑魚中豐富的維生素能有效增強人體免疫力，保護皮膚健康，養護視力健康，常

大家好，我是專為大家科普健康知識的陳醫師。記得在過去，人們的生活都比較拮据，尤其是比較偏遠的地區，經常吃野菜，大家都幻想何時才能頓頓吃大魚大肉。現如今，人們的生活水平好了，吃肉已經成為了常態，但是很多

女性到了中年，常吃以三種下食物，排毒清腸，清熱利濕，好處多多文蛤有清熱利濕、化痰、散結的功效有，對哮喘、慢性氣管炎、甲狀腺腫大、淋巴結核等病也有明顯療效。食用文蛤，有潤五臟、止消渴，健脾胃，治赤目，增

眼看着就要進入三伏天了，一年中悶熱又潮濕的日子來臨，夏季暑熱，所以在飲食方面應該要注意清補，適當地多吃一些酸性的食物，比如李子、桃子、菠蘿等。在製作一些蔬菜類的菜餚時，應以涼拌、清炒為最佳吃

《傷寒雜病論》中的中藥世界（112）特別説明，文中方藥僅供中醫醫師交流研究用，請勿自行使用。這是一個非常古老的藥了，至少有了兩千年以上的天然藥物入藥史，在《神農本草經》中就有記載，本經是這樣描述它的：