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人過60歲之後，堅持這三個好習慣，長壽或許不會“虧待”你

60歲對於人們來説是一個關鍵時期，因為，60歲已近遲暮，到了知天命，入暮年的年歲了。基本上到了這個年歲的人羣，大多身體條件會出現急速下降，身體也會快速進入到了衰老階段。那麼，相對的免疫力、抵抗力都會下