核桃豆腐鈣核桃新聞

核桃加一物，效果驚人核桃+菠菜=緩解便秘核桃有潤腸作用，可以緩解便秘，但核桃突然吃太多容易出現火的症狀。可以用核桃和菠菜搭配，有通便作用，菠菜中的膳食纖維豐富不僅有通便作用，還可以避免核桃吃得過多出現