沙拉醬新聞

暴雨過後的第三天，今天早晨終於來電了，雖然還沒有來水，但已經非常感恩，據説電業工人們熬了兩個晚上才搶修成功，感謝所有為災區辛勤工作...

早晨吃比較好把酸奶當早餐吃，可以避免和其它食物混雜，能提供有益菌給腸道，刺激腸蠕動，讓排便順暢。建議，以每日該喝的牛奶量來攝取，早上和睡前各1杯。配水果吃最佳酸奶的營養價值幾乎滿分，美中不足的是比較缺乏維生素C，因此酸奶若能與水果搭配，無論口感和營養都十分理...