“逢轉必沉”是密訣
“逢轉必沉”是葉大密前輩教拳時用的口訣，89年何國樑老師在指導筆者學拳時，這句話也常掛在嘴邊，並用手扶着我的兩胯，每一轉動，必須先沉，架子是越動越低，腿的酸熱痛幾欲讓人跪倒，前進，後退胯均需有向下運動
五臟詳解之“脾”
中醫五臟詳解之“脾”脾位於腹腔上部，膈膜之下，與胃以膜相連，“形如犬舌，狀如雞冠”，與胃、肉、唇、口等構成脾系統。人體臟腑百骸皆賴脾以濡養，故有後天之本之稱。在五行屬土，為陰中之至陰。脾與四時之長
長期大便「前幹後稀」是絕對不可以忽視的一個情況，到底哪裏出了問題？
很多媽媽們常常問我一個問題米醫生，為什麼我孩子總是大便前面幹，後面稀？如果把這個問題拿到西醫那裏去看同志們遠處飛來六個字那都不是事兒因為糞便在結腸中不是秒現的而是逐步一點點醖釀出來的而且這個過程中便便