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寒露後該吃它了！補腎益氣強體質，抵抗風寒少生病！9種吃法更補身，趕緊學着做

在漸寒的秋日裏，大家都需要通過適當食補來增強抵禦風寒的能力、減少感冒等疾病的發生。俗話説“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”，有“腎之果”之美稱的栗子，正好能滿足這個需求。“乾果之王”好處多多栗子，在我