如何改變壞習慣？發佈於: 健康2021-05-11標籤: 習慣心理學家壞習慣消費者研究雜誌打敗一個習慣的方法，是培養另一個習慣嗎？大家好，這裏是《阿布聊心理》，我是阿布！談到習慣，你可能會想到很多不同的説法，我印象最深的就是，養成一個習慣至少需要21天。不過又有説法是比較難的習慣需要
