滋陰平肝新聞

春季吃鮮千萬別錯過菠菜，雖然菠菜很常見，一年四季都能買得到，但春天的菠菜莖長、葉圓、口感厚實，味道最是鮮美。別看它價格不貴不起眼，卻有着“營養模範生”、“菜中之王”等美譽，搭配對了更是有利於健康。春天

開春之後到底該如何養肝呢？其實很簡單，只要做好飲食以及生活習慣方面的調整即可。下面，先為大家介紹一下適合春季養肝所食用的食物，希望能夠幫助到各位。開春的這些養肝食物，不妨餐桌上多擺擺？一