午睡和不午睡的人,長期下來有什麼區別?睡多久才合適,答案來了
對於上班族來説,很多人都希望能夠在中午打個盹,休息一下以緩解疲勞,以便有充沛的精力來應對一下午的工作。但現實中卻並不是每一個打工人都有午覺可睡,當你不得不在中午時分處理事情時是否會覺得疑惑,歐美的上班
對於上班族來説,很多人都希望能夠在中午打個盹,休息一下以緩解疲勞,以便有充沛的精力來應對一下午的工作。但現實中卻並不是每一個打工人都有午覺可睡,當你不得不在中午時分處理事情時是否會覺得疑惑,歐美的上班
本文轉自:光明網據科技日報,7月25日,國際權威醫學雜誌《高血壓》在線發表了中南大學湘雅醫院王鍔教授團隊的一項研究成果。王鍔團隊首次應用生物信息學,開展了午睡與高血壓、腦卒中等心血管疾病間因果關係的大