白蘿蔔的功效新聞

白蘿蔔是十分常見的蔬菜，價格便宜，有東北人蔘的美稱。白蘿蔔種植非常容易，極易獲得，因此進食白蘿蔔是最廉價實惠的，白蘿蔔中含有豐富的維生素C，是非常好的抗氧化食物，能夠阻止黑色素在皮膚的形成以及沉澱，防

天冷就該吃這菜，“白菜價”營養高，冬天常吃身體棒，勝過吃人蔘天氣變冷，家裏又開始囤菜了，其實完全沒必要，因為這個年代，菜市場啥時候都有新鮮的蔬菜。不過囤菜都已經是一個習慣了，家裏年長的長輩，每年這個時

白蘿蔔不僅口感很清脆，既能食用，保健的功效也不少，白蘿蔔含有胡蘿蔔素，多種維生素，蛋白質，礦物質等，能夠為人體提供營養物質，增強體質，改善腸胃，常吃白蘿蔔還能促進腸胃的消化，有着刺激大腸的蠕動，可以排

白蘿蔔白蘿蔔是日常生活中常見的一種蔬菜，在生活中深受人們的歡迎，白蘿蔔的營養物質非常豐富，富含大量的維生素以及各種礦物質，而且白蘿蔔具有散熱排毒的作用，尤其是對於經常咳嗽的人來説，可以適當地吃些白蘿蔔

對於女性來説，年輕貌美是每一位女性都想要有的，愛美是女人的天性，作為女性，想要變年輕、變漂亮，於是越來越多的女性開始了美容，幾乎天天進出美容院，相對家裏條件差一點的，則自己每天在家敷面膜，為了能老的慢

“虛則補之，寒則温之”，冬季是一年中最適宜進補的季節。寒氣侵襲，一些中老年人、體弱者常感到手腳冰涼、脘腹冷痛，甚至誘發呼吸道、心腦血管疾病等。通過膳食補一補身體，可以提高機體的抵抗力，為來年的“春生夏

女性常吃此菜，黑眼圈沒有了，皺紋消失了，小肚腩也不見了白蘿蔔豐富的纖維質，可以刺激腸道蠕動，加速排便，降低宿便的毒素產生，其中的水溶性膳食纖維，能避免食物在腸內腐化；此外，白蘿蔔所含的碳水化合物對排毒

隨着天氣轉涼，我們明顯感受到冬天越來越逼近。這時候做點滋補潤膚的熱飲，顯得非常宜時。今天就來用白蘿蔔、蘋果、雪梨當食材，燉點好喝的熱飲。可能有人會比較好奇，白蘿蔔是蔬菜和水果一起燉可以嗎？其實白蘿蔔雖

首先就是蘿蔔絲蒸肉丸，這是由白蘿蔔跟豬肉兩種食材搭配而成，白蘿蔔很多人愛吃，白蘿蔔本身含有的維生素C跟微量元素對於身體每天營養消耗補充起到很好的功效，同時很好的增強身體的免疫功能，提升抗病的能力。白蘿

白蘿蔔中含有蛋白質 、脂肪以及豐富的鈣，還富含大量的維生素 和磷、鐵等礦物質，《本草綱目》稱之為“蔬中最有利者”。白蘿蔔的營養比較豐富。據分析，每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白質0.6克、