冬天推薦3種果蔬，堅持吃一些，排毒護肝，刮油消脂，提高抵抗力
大家好，我是婦科陳醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長
會吃的人最長壽，冬天多吃3種食物，補足氣血、增強體質！
苤藍苤藍中含有鉀元素以及多種纖維物質，能夠促進腸道的蠕動，有助於排出毒素，燃燒脂肪，身體更苗條了；另外，苤藍中也含有碳水化合物，有利於為我們的身體補充能量，能提高免疫力。油菜油菜含有的微
冬天推薦3種果蔬，堅持吃一些，排毒護肝，刮油消脂，提高抵抗力
大家好，我是婦科陳醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長
聰明人喜歡吃3種食物，排毒養顏、降糖降脂，還能提高免疫！
紅棗紅棗能提高人體免疫力，抑制癌細胞。食用能增強自身抵抗力，強身健體。紅棗含有豐富的維生素B能夠促進血液循環，使皮膚和毛髮光潤，臉部皺紋平整，皮膚顯得更加健美。、萵苣萵苣是一種很常見的蔬菜，含有大量植