窩頭新聞

鄰居家的奶奶如今都85歲了耳不聾眼不花，腿腳硬朗。我經常去他們家溜達和那個奶奶聊聊天，有一次她悄悄跟我説，“老奶奶都説有錢難買老來瘦，老奶奶這小身子骨別看瘦呀， 但是結實。人老了，不能太貪嘴，常吃點五

鄰居家的奶奶如今都85歲了耳不聾眼不花，腿腳硬朗。我經常去他們家溜達和那個奶奶聊聊天，有一次她悄悄跟我説，“老奶奶都説有錢難買老來瘦，老奶奶這小身子骨別看瘦呀， 但是結實。人老了，不能太貪嘴，常吃點五

夏天馬上就要來臨了，很多人都加入到了減肥的大隊伍中了，如果説到減肥的話，控制飲食是最不可少的，尤其是對主食的選擇更是非常關鍵，其實在減肥的時候，大家不妨多吃這幾種主食，或能幫助你越吃越瘦，今天就來跟

如果您喜歡我的美食文章，請點擊 “關注”，會有更精彩的美食文章奉獻給您！窩頭，過去冬季的主糧記得小時候，到了每年的冬天，主糧就是“窩頭”，因為不同於農忙時候，人們不用再費大力氣去幹很繁重的

白麪饅頭的增糖速度比玉米快得多，富強粉白饅頭的升糖指數達到88左右，高於白米83的GI值，屬於高糖指數食品，窩窩頭糖指數小於70，屬於中糖類食品，這種比較是很明顯的。因此，不建議糖友以白饅頭為主食，如

三四十年前的農村為得產量高種高粱玉米等粗糧的較多，粗糧也能做出很多種飯食，加一把豇豆煮的高粱米飯特別好吃尤其是大鐵鍋底的飯鍋巴又香又脆、高粱米煮粥濃濃的比現在的八寶粥還美味，高粱面窩頭軟軟咬一口很勁道

孩子終於開學啦！終於告別了網課的日子，媽媽們輕鬆了不少吧！不過孩子一天都在學校生活，咱們的任務也同樣重要哦，每天要給孩子準備足夠營養的早餐，才能讓孩子增強體質，減少感冒，快快長個！很多人都以為，多吃雞