常吃4種“長壽米”，祛濕養胃，補腎滋陰！發佈於: 健康2021-05-17標籤: 小米米補腎米黑米薏米 米飯，是我們一日三餐不可或缺的食材之一。 但是你知道嗎，不同的“米”可是各懷絕技，養生效果各不相同。比如下面4種長壽米。 補腎米：小米 中醫認為，小米有滋養腎氣
