紅棗粥新聞

小米南瓜紅棗粥是一種低熱量，高效養胃的飲品。一入秋，我家每天都給孩子煮，健脾養胃，越喝越聰明，不懂真可惜！該粥主要材料是小米、南瓜、紅棗等。小米南瓜紅棗粥不僅美味香甜，還有很不錯的食療作用。小米有稱粟

小米山藥紅棗粥By 紫菱夜雨這個小米粥，是給我兒子做的輔食粥，健脾胃，促消化，很適合寶寶喝。原料：小米、山藥、紅棗、水。做法步驟：第1步、準備好食材。第2步、山藥去皮洗淨剁碎。第3步、小米洗淨備用。第

夏天別總喝綠豆糖水，換成紅豆加紅棗，解暑解渴，臉色紅潤氣質絕佳！三伏天不管多熱，女人也要少吃冰，尤其是生理期的時候，每天一碗紅豆紅棗粥，40歲還是少女臉！夏天，冰飲、冰西瓜、雪糕，都是大家喜歡吃的食物