紅油辣椒新聞

春季是養生的大好時機，更是養肝的最好時機，此時肝氣旺盛，陽氣易外散發泄，加上氣候轉暖，人容易影響脾胃功能，建議在飲食上儘量不要吃不要油膩、生冷食物，可多食辛味食物，有助於生髮體內陽氣，順肝疏泄。 推薦

作為初作媽媽，有一種奇妙的感覺，當小小的生命到來的時候，我的心裏充滿了深深的幸福。媽媽只希望自己的孩子能夠健康成長，這與一絲不苟 的照顧和科學合理的飲食是分不開的。只有吃得好，孩子才能長高。育兒有道理

轉眼間又到了一年的夏天，這幾個月天氣會越來越炎熱，温度也逐漸升高，很多人説自己天一熱就沒胃口吃飯，確實夏天氣温高會讓人心情煩躁，食慾大減。而且這種天氣飲食也應該以清淡為主。其實夏天吃涼拌菜就是一個不錯

大家好，我是健養小王醫師，很高興能為大家科普健康以及養生知識。隨着社會的發展，人們生活水平的提高，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山，都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人嚮往的事情，所

説起折耳根，我相信大家都不會陌生，是我們生活中常見的野菜。風味比較獨特，有很重的刺激性，喜歡它的人，對它寵愛有加，怎麼都吃不夠，不喜歡吃它的，聞着就覺得臭，難以下嚥，吃得讓人反胃。其實折耳根雖然臭

大家好，我是健養小王醫師，很高興能為大家科普健康以及養生知識。隨着社會的發展，人們生活水平的提高，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山，都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人嚮往的事情，所

本文轉載自【微信公眾號：吃貨一族，ID：Afoodies】經微信公眾號授權轉載，如需轉載與原文作者聯繫蒜蓉粉絲蒸扇貝食材：扇貝4個 粉絲半把 小葱適量 姜適量 蒜1瓣 料酒適量 醬油適量 色拉油適量

荷塘小炒食材：蓮藕一小段；胡蘿蔔半個；幹發黑木耳；荷蘭豆；鹽；雞精；食用油做法1、蓮藕去皮，切片洗淨，浸入冷水中，胡蘿蔔去皮，洗乾淨切片，水發木耳去蒂，荷蘭豆去筋洗乾淨待用。2、鍋內煮開水，然後按順序

大家好，我是健養小王醫師，很高興能為大家科普健康以及養生知識。隨着社會的發展，人們生活水平的提高，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山，都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人嚮往的事情，所